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Importa · Corsa e ciclismo · Verificato 2026-10-22

Porta il tuo storico di COROS in TrainRec

Attiva Apple Health nell'app COROS e i nuovi allenamenti compaiono da soli in TrainRec. Per gli allenamenti passati, esportali da COROS Training Hub e passali al tuo assistente.

Come entra

Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.

  • Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori

    Esporta il file da COROS, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.

  • Da solo, tramite Apple HealthOgni piano, su iPhone

    COROS scrive i nuovi allenamenti in Apple Health quando il tuo orologio si sincronizza. Gli allenamenti passati e i dati giornalieri non passano. Nell'app COROS, apri Profile, poi 3rd party apps, poi Apple Health. Attiva la sincronizzazione con Apple Health in TrainRec (Profilo, poi Sincronizza con Apple Health) e consenti i tipi di dati che vuoi. Tutto ciò che COROS ha scritto in Apple Health compare da solo in TrainRec: gli allenamenti come sessioni con durata, distanza, calorie e frequenza cardiaca, più pesate, grasso corporeo, pressione sanguigna, frequenza cardiaca a riposo, HRV e sonno. I dettagli serie per serie dei pesi e il cibo non passano da Salute, quindi per quelli usa il tuo assistente.

Esportare da COROS

Le tue attività come file TCX da COROS Training Hub, inviate via email.

  1. Apri Training Hub. Su un computer, accedi a COROS Training Hub e apri la scheda Activity List.
  2. Esporta le tue attività. Scegli Export Data e seleziona TCX. I file vengono inviati alla tua email.
  3. Dalli al tuo assistente. Allega i file nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
  4. Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.

Buono a sapersi

  • Scegli TCX invece di FIT. Il TCX si legge bene in una chat.

Fonti

  1. COROS support: Exporting workout data
  2. COROS support: Bulk export historical activity data

I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.