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Importa · App per il cibo · Verificato 2026-10-22

Porta il tuo storico di Carb Manager in TrainRec

Carb Manager Premium può generare i tuoi diari alimentari giornalieri e le misure come report CSV. Generali e passali al tuo assistente, che porta i tuoi pasti e le tue pesate in TrainRec.

Come entra

Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.

  • Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori

    Esporta il file da Carb Manager, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.

  • Niente esportazione? Usa gli screenshotPiano Connect

    Se preferisci non pagare per l'esportazione di Carb Manager: fai degli screenshot di alcune giornate tipiche nel tuo diario di Carb Manager, allegali nella chat del tuo assistente collegato e scrivi "Imposta i miei pasti abituali e i miei obiettivi in TrainRec da questi." Non serve tutto il tuo storico, basta quanto serve per vedere cosa mangi di solito.

    Ogni voce che il tuo assistente aggiunge è contrassegnata con il suo nome in Modifiche, così puoi controllare cosa è arrivato e annullare ciò che è sbagliato. Gli screenshot funzionano con un assistente collegato. Coach accetta solo messaggi scritti, quindi descrivi a Coach la tua routine o i tuoi pasti abituali a parole.

Esportare da Carb Manager

Report per diari giornalieri, macro, micronutrienti e misure, in CSV o PDF. Daily Logs è quello con il tuo cibo. Per esportare serve un piano a pagamento di Carb Manager.

  1. Apri Progress. In Carb Manager, apri il menu principale, poi Goals, poi la scheda Progress o Insights.
  2. Genera un report. Tocca Options, poi Generate Report. Scegli Daily Logs, un intervallo di tempo e CSV, poi Generate e Download.
  3. Aggiungi le tue misure. Fai lo stesso con il report Measurements per il tuo peso.
  4. Dalli al tuo assistente. Allega i file nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
  5. Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.

Buono a sapersi

  • Scegli CSV, non PDF. Il tuo assistente sa leggerli entrambi, ma il CSV arriva più pulito.

Fonti

  1. Carb Manager help: Generate progress reports

I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.