Binnenkort

Importeren · Voedingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22

Zet je geschiedenis uit Carb Manager over naar TrainRec

Carb Manager Premium kan je dagelijkse voedingslogs en metingen als CSV-rapporten maken. Maak ze en geef ze aan je assistent, die je maaltijden en wegingen in TrainRec zet.

Hoe het erin komt

Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.

  • Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat

    Exporteer het bestand uit Carb Manager, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.

  • Geen export? Gebruik screenshotsConnect-abonnement

    Wil je niet betalen voor de export van Carb Manager? Maak screenshots van een paar gewone dagen in je Carb Manager-dagboek, voeg ze toe in de chat van je gekoppelde assistent en zeg "Zet mijn gewone maaltijden en doelen in TrainRec op basis hiervan." Hij heeft niet je hele geschiedenis nodig, alleen genoeg om te zien wat je meestal eet.

    Elk item dat je assistent toevoegt, staat met zijn naam in Wijzigingen, zodat je kunt nakijken wat er binnenkwam en alles wat niet klopt ongedaan kunt maken. Screenshots werken met een gekoppelde assistent. Coach neemt alleen getypte berichten aan, dus vertel Coach je routine of gewone maaltijden in woorden.

Exporteren uit Carb Manager

Rapporten voor dagelijkse logs, macro's, micronutriënten en metingen, als CSV of PDF. In Daily Logs staat je eten. Exporteren vraagt een betaald Carb Manager-abonnement.

  1. Open Progress. Open in Carb Manager het hoofdmenu, dan Goals, dan het tabblad Progress of Insights.
  2. Maak een rapport. Tik op Options en dan op Generate Report. Kies Daily Logs, een periode en CSV, en dan Generate en Download.
  3. Voeg je metingen toe. Doe hetzelfde met het rapport Measurements voor je gewicht.
  4. Geef ze aan je assistent. Voeg de bestanden toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
  5. Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.

Goed om te weten

  • Kies CSV, niet PDF. Je assistent kan beide lezen, maar CSV komt netter over.

Bronnen

  1. Carb Manager help: Generate progress reports

Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.