Over ons

TrainRec in gewone feiten

Wat is TrainRec?

TrainRec is een trainingsapp voor iPhone en Android die de plannen uitvoert die je met je eigen AI-assistent maakt. TrainRec leidt je door elke training en bewaart wat je echt hebt gedaan; daarna bekijkt je assistent het en past aan wat er komt. Eten log je door je assistent te vertellen wat je hebt gegeten.

Wie maakt TrainRec?

Manifest Post, Inc., een softwarebedrijf in Californië dat ook Baton en B/side maakt.

Is TrainRec al beschikbaar?

Nog niet. Het komt binnenkort naar iPhone en Android.

In welke talen is TrainRec beschikbaar?

Twintig: Engels, Spaans, Braziliaans Portugees, Frans, Duits, Italiaans, Nederlands, Japans, Koreaans, Chinees (vereenvoudigd en traditioneel), Pools, Turks, Zweeds, Deens, Noors, Indonesisch, Thais en Vietnamees, plus Spaans voor Latijns-Amerika. De app volgt de taal van je telefoon, ook op je horloge. Coach antwoordt in jouw taal.

Met welke AI-assistenten werkt het?

Werkt met Claude, ChatGPT en Grok, en met elke andere AI-assistent die eigen MCP-connectors ondersteunt. De stappen staan op trainrec.app/connect.

Waarom bestaat TrainRec?

TrainRec begon op de parkeerplaats van een sportschool. De maker probeerde daar 30 minuten lang een trainingsapp te laten synchroniseren met een Apple Watch. Na meer dan 10 jaar calorieën tellen hield die trainingen en eten bij in losse apps, plus nog een app om het gewicht te voorspellen, en geen van die apps praatte met elkaar of met de AI-assistent die ze al vragen over training stelden. TrainRec zet alles in één logboek dat je assistent kan lezen en je helpt bijhouden.

Wat kun je loggen?

Hardlopen, wandelen, fietsen, zwemmen, roeien, yoga, lessen en andere sporten op tijd en afstand, en krachttraining set voor set. Eten per maaltijd, met calorieën, eiwitten, koolhydraten en vet tegenover je dagdoelen. Lichaamsgewicht, met je trend, je tempo per week en waar je over 30 dagen staat als je zo doorgaat. Stel een streefgewicht in en het scherm Lichaam laat zien wanneer je het waarschijnlijk bereikt, als een periode tussen twee datums, op basis van je wegingen.

Wat gebeurt er tijdens een training?

TrainRec leidt je stap voor stap door het plan. Werk op tijd, zoals een hardloopronde of een yogasessie, krijgt een timer. Bij krachttraining kun je het gewicht of de herhalingen aanpassen voordat je op Klaar tikt, of een set overslaan, met een rusttimer tussen de sets. TrainRec bewaart wat je echt hebt gedaan. Als je klaar bent, opent één tik je assistent om erover te praten. Op Apple Watch, Wear OS en Garmin-horloges loopt dezelfde stap-voor-stapflow op je pols.

Wat is er nieuw in de bèta?

Je week in één oogopslag op Vandaag, met het plan van vandaag en of je assistent je laatste training heeft beoordeeld. Elke training op een kalender, per jaar, maand of week. Niets gepland? TrainRec heeft je volgende training klaar uit je eigen routine. Voordat je begint, zie je of je assistent naar het plan van vandaag heeft gekeken. Je snelste, verste, langste en zwaarste prestaties worden als records op één plek bewaard. Elk record wordt gevierd op het moment dat je het zet. Je assistent kan je geschiedenis overzetten uit een andere app, en tweerichtingssynchronisatie met Apple Health haalt trainingen uit je andere apps binnen en stuurt je trainingen en voeding terug. TrainRec is in een besloten bèta.

Wat kost het?

De hele tracker is gratis, zonder limieten. Betaalde abonnementen zijn voor de assistent. Connect kost $4.99 per maand of $49.99 per jaar en koppelt de AI-assistent die je al gebruikt. Coach kost $9.99 per maand of $99.99 per jaar en voegt een coach in de app toe die ook de calorieën en macro's van een maaltijd kan schatten uit een foto, plus alles van Connect. Elk betaald abonnement begint met een gratis week.

Heeft TrainRec advertenties of verkoopt het gegevens?

Nee. Er staan nooit advertenties in TrainRec, en gegevens worden nooit verkocht. Er zijn ook geen marketingmeldingen.

Is TrainRec medisch advies?

Nee. Het houdt bij wat je doet en laat het plan zien dat jij en je assistent maken. Coach, de assistent in de app, is een AI, geen arts, en geeft ook geen medisch advies. Overleg met je arts voordat je aan een nieuw programma of dieet begint.

Zie ook het privacybeleid, de subverwerkers en de voorwaarden. Contact: hello@trainrec.app.