นำเข้า · แอปอาหาร · ตรวจสอบเมื่อ 2026-10-22
ย้ายประวัติ YAZIO ของคุณมาที่ TrainRec
YAZIO ไม่มีการส่งออกข้อมูลแบบทำเอง วิธีที่เร็วที่สุดคือจับภาพหน้าจอไดอารี่ YAZIO ของคุณสักสองสามภาพ แล้วส่งให้ผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้ ผู้ช่วยจะตั้งค่ามื้ออาหารประจำและเป้าหมายของคุณใน TrainRec คุณยังขอสำเนาข้อมูลจาก YAZIO ได้ด้วย
ข้อมูลเข้ามาอย่างไร
ได้ผลดีที่สุด: ผู้ช่วยของคุณ ผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้จะอ่านไฟล์ส่งออกได้ทั้งไฟล์ แก้วันที่และหน่วยไปพร้อมกัน และนำเข้าอาหารและค่าวัดได้ด้วย ไม่ใช่แค่เวิร์กเอาต์ Coach แชทที่อยู่ใน TrainRec เหมาะที่สุดสำหรับการบอกว่าคุณทำอะไรไป และสำหรับข้อมูลชิ้นเล็กๆ ที่วางเข้าไป วิธีอื่นๆ มีไว้เมื่อคุณไม่อยากใช้ทั้งสองอย่าง
ไม่มีการส่งออก? ใช้ภาพหน้าจอแพ็กเกจ Connectได้ผลดีที่สุด
จับภาพหน้าจอไดอารี่ YAZIO ของคุณสักสองสามวันตามปกติ แนบในแชทของผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้ แล้วพิมพ์ว่า “ตั้งค่ามื้ออาหารประจำและเป้าหมายใน TrainRec จากภาพพวกนี้ให้หน่อย” ไม่ต้องมีประวัติทั้งหมด แค่พอให้เห็นว่าปกติคุณกินอะไร
ทุกรายการที่ผู้ช่วยเพิ่มจะมีชื่อผู้ช่วยกำกับไว้ในการเปลี่ยนแปลง คุณจึงตรวจสอบสิ่งที่เข้ามาและเลิกทำสิ่งที่ผิดได้ ภาพหน้าจอใช้ได้กับผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้ Coach รับเฉพาะข้อความที่พิมพ์ จึงให้บอก Coach เรื่องรูทีนหรือมื้ออาหารประจำเป็นคำพูดแทน
ส่งออกจาก YAZIO
- ขอข้อมูลของคุณจาก YAZIO เขียนถึงผู้ติดต่อด้านการคุ้มครองข้อมูลของ YAZIO (อยู่ในนโยบายความเป็นส่วนตัว) และขอสำเนาข้อมูลของคุณในรูปแบบที่เครื่องอ่านได้
- หรือเริ่มใหม่กับผู้ช่วยของคุณ บอกผู้ช่วยเรื่องเป้าหมายรายวันและมื้ออาหารประจำสักสองสามมื้อ เช่น “เกือบทุกวันกินข้าวโอ๊ตกับเบอร์รีเป็นมื้อเช้า” ผู้ช่วยจะตั้งเป้าหมายและบันทึกให้
- ส่งไฟล์ที่ได้รับให้ผู้ช่วย เมื่อ YAZIO ส่งข้อมูลของคุณมา ให้แนบในแชทของผู้ช่วย แล้วพิมพ์ว่า “นำเข้าไฟล์นี้ลง TrainRec”
- ตรวจสอบใน TrainRec ประวัติของคุณจะแสดงบนปฏิทินและในสถิติ มีอะไรดูไม่ถูกต้อง? ขอให้ผู้ช่วยแก้ คุณยังเลิกทำทั้งชุดได้จากการเปลี่ยนแปลง
แหล่งที่มา
ชื่อแอปเป็นของเจ้าของแต่ละราย TrainRec ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองจากเจ้าของเหล่านั้น และขั้นตอนเหล่านี้อธิบายแอปของเขาตามวันที่ที่แสดง ถ้าเมนูย้ายที่ไปแล้ว หน้าช่วยเหลือของแอปนั้นมีเส้นทางล่าสุด