ข้อกำหนดการใช้งาน

นี่คือฉบับแปล หากมีส่วนใดต่างจากฉบับภาษาอังกฤษ ให้ยึดฉบับภาษาอังกฤษเป็นหลัก English

อัปเดตล่าสุด 2026-10-23

ข้อกำหนดเหล่านี้เป็นข้อตกลงระหว่างคุณกับ Manifest Post, Inc. (“เรา”) ผู้สร้าง TrainRec ครอบคลุมแอป TrainRec เว็บไซต์นี้ และส่วนที่ทำงานร่วมกับผู้ช่วย AI ของคุณ การใช้ TrainRec ถือว่าคุณยอมรับข้อกำหนดเหล่านี้ ถ้าคุณไม่ยอมรับ โปรดอย่าใช้

TrainRec ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แอปเก็บบันทึกเวิร์กเอาต์และอาหารของคุณ และแสดงแผนที่คุณกับผู้ช่วยสร้างขึ้น ไม่มีสิ่งใดใน TrainRec บนเว็บไซต์นี้ หรือจากผู้ช่วยของคุณ ที่เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ทางโภชนาการ หรือทางวิชาชีพ ดูข้อ 2

เราพยายามเขียนข้อกำหนดเหล่านี้ด้วยคำที่เข้าใจง่าย ในกรณีที่กฎหมายในที่ที่คุณอาศัยอยู่ให้สิทธิ์ที่ข้อกำหนดเหล่านี้ไม่อาจลบล้างได้ สิทธิ์เหล่านั้นมีผลเหนือกว่า ดูที่ที่คุณอาศัยอยู่

1. ใครใช้ TrainRec ได้

คุณต้องมีอายุอย่างน้อย 18 ปี TrainRec ติดตามอาหารและช่วยวางแผนการออกกำลังกาย และเราสร้างแอปนี้สำหรับผู้ใหญ่

คุณต้องมีบัญชี และคุณรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในบัญชีนั้น เก็บการลงชื่อเข้าใช้ของคุณให้ปลอดภัย และแจ้งเราถ้าคุณคิดว่ามีคนอื่นใช้บัญชีของคุณ

2. ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

TrainRec ช่วยให้คุณเก็บบันทึกเวิร์กเอาต์และสิ่งที่คุณกิน แผนและเป้าหมายในแอป รวมถึงทุกอย่างที่ผู้ช่วยของคุณเขียน เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ได้ใช้แทนแพทย์หรือนักกำหนดอาหารของคุณ

แผนที่ผู้ช่วยของคุณเขียนมาจากผู้ช่วยของคุณ ไม่ใช่จาก Manifest Post, Inc.

การใช้ TrainRec ไม่ได้ทำให้เราเป็นแพทย์หรือเทรนเนอร์ของคุณ TrainRec ไม่ได้มีไว้สำหรับเหตุฉุกเฉิน ถ้าคุณคิดว่าต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน ให้โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ

3. ออกกำลังกายโดยยอมรับความเสี่ยงเอง

การออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงอาหารที่คุณกินอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยได้ ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม โดยเฉพาะหากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือกำลังตั้งครรภ์ หากรู้สึกเจ็บหรือรู้สึกจะเป็นลม ให้หยุดและขอความช่วยเหลือ

คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะทำอะไร และคุณรับผิดชอบต่อการเลือกนั้น เท่าที่กฎหมายอนุญาต Manifest Post, Inc. ไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยที่เกิดจากการออกกำลังกายหรือการกินที่คุณเลือกทำ

การนับอาหารไม่เหมาะกับทุกคน ถ้าการติดตามสิ่งที่คุณกินทำให้คุณวิตกกังวล ให้หยุดพักและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

4. ผู้ช่วย AI ของคุณ

คุณเชื่อมต่อผู้ช่วย AI ที่คุณใช้ภายใต้บัญชีของคุณเองกับบริษัทอื่นได้ เช่น OpenAI, Anthropic, Google หรือ xAI ข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัวของบริษัทนั้นเองครอบคลุมการใช้ผู้ช่วยของบริษัทนั้น เราไม่ได้สร้างหรือควบคุมผู้ช่วยนั้น

เมื่อคุณเชื่อมต่อผู้ช่วย ผู้ช่วยจะอ่านและเปลี่ยนบันทึกของคุณได้ตามที่คุณอนุญาต ผู้ช่วยทำตามสิ่งที่คุณขอ และอาจผิดพลาดได้ รวมถึงตัวเลขอาหารและแผนเวิร์กเอาต์ จึงควรตรวจสิ่งที่ผู้ช่วยเขียน ทุกการเปลี่ยนแปลงแสดงว่าคุณหรือผู้ช่วยเป็นคนทำ และคุณเลิกทำอันไหนก็ได้ คุณยกเลิกการเชื่อมต่อผู้ช่วยได้ทุกเมื่อ

ตัวเลขอาหารมาจากฉลากที่คุณให้หรือจากค่าประมาณของผู้ช่วย เราไม่ได้ตรวจสอบ และอาจไม่แม่นยำ

5. ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ

บันทึกของคุณเป็นของคุณ คุณอนุญาตให้เราจัดเก็บและแสดงบันทึกให้คุณและผู้ช่วยที่คุณเชื่อมต่อ เพียงเพื่อให้เราให้บริการ TrainRec แก่คุณได้ เราไม่ขายข้อมูลของคุณ และไม่มีโฆษณาใน TrainRec เลย นโยบายความเป็นส่วนตัวของเราอธิบายว่าเราเก็บอะไรและใครช่วยเราให้บริการ หน้าผู้ประมวลผลข้อมูลย่อยระบุบริการภายนอกทุกรายการ

คุณลบบัญชีได้ทุกเมื่อ เมื่อคุณลบ เราจะลบบันทึกของคุณ ยกเว้นสิ่งที่กฎหมายกำหนดให้เราต้องเก็บ

6. แพ็กเกจและการชำระเงิน

แพ็กเกจฟรีคือตัวติดตามทั้งหมด ไม่มีขีดจำกัด แพ็กเกจแบบชำระเงินเพิ่มฟีเจอร์สำหรับผู้ช่วยของคุณ ราคาของแพ็กเกจแบบชำระเงินแต่ละแพ็กเกจแสดงใน App Store หรือ Google Play ก่อนที่คุณจะซื้อ

Apple หรือ Google เป็นผู้เรียกเก็บเงินจากคุณ และกฎของบริษัทเหล่านั้นครอบคลุมการต่ออายุ การยกเลิก และการคืนเงิน การสมัครสมาชิกจะต่ออายุจนกว่าคุณจะยกเลิกในการตั้งค่าบัญชีร้านค้าของคุณ ถ้าคุณยกเลิก คุณยังใช้ฟีเจอร์แบบชำระเงินได้จนสิ้นสุดรอบที่ชำระไว้ ถ้าเราเปลี่ยนราคา เราจะแจ้งคุณก่อนที่จะมีผล คุณยกเลิกก่อนหน้านั้นได้

7. การใช้ TrainRec อย่างเป็นธรรม

โปรดอย่าใช้ TrainRec ทำผิดกฎหมาย หรือพยายามเข้าถึงบัญชีของผู้อื่น อย่าพยายามทำให้บริการเสียหายหรือทำงานเกินกำลัง และอย่าคัดลอกหรือขายต่อบริการ ถ้าคุณทำ เราอาจระงับหรือปิดบัญชีของคุณ เว้นแต่เป็นเรื่องเร่งด่วนหรือกฎหมายห้ามไว้ เราจะแจ้งคุณก่อนและให้โอกาสคุณแก้ไข

8. การเปลี่ยนแปลง

TrainRec จะเปลี่ยนแปลงไปเมื่อเราปรับปรุง และบางครั้งเราจะนำฟีเจอร์ออก ถ้าเราเปลี่ยนแปลงข้อกำหนดเหล่านี้ครั้งใหญ่ เราจะแจ้งคุณในแอปหรือทางอีเมลอย่างน้อย 30 วันก่อนที่จะมีผล ถ้าคุณไม่ยอมรับ คุณหยุดใช้ TrainRec และลบบัญชีได้

9. สิ่งที่เราสัญญา และสิ่งที่เราไม่สัญญา

เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้ TrainRec ทำงานได้และบันทึกของคุณปลอดภัย แต่ TrainRec ให้บริการ “ตามสภาพ” เท่าที่กฎหมายอนุญาต เราไม่สัญญาว่าแอปจะพร้อมใช้งานเสมอและไม่มีข้อผิดพลาด หรือว่าเหมาะกับเป้าหมายของคุณ

10. ข้อจำกัดความรับผิดของเรา

เท่าที่กฎหมายอนุญาต เราไม่รับผิดต่อความเสียหายทางอ้อมหรือที่ไม่อาจคาดการณ์ได้ หรือต่อการสูญเสียกำไรหรือข้อมูล ไม่ว่ากรณีใด ความรับผิดทั้งหมดของเราต่อคุณจำกัดไว้ที่จำนวนที่มากกว่าระหว่างเงินที่คุณจ่ายให้เราใน 12 เดือนก่อนการเรียกร้อง กับ 50 ดอลลาร์สหรัฐ

ไม่มีสิ่งใดในข้อกำหนดเหล่านี้จำกัดความรับผิดที่กฎหมายระบุว่าจำกัดไม่ได้ ซึ่งรวมถึงความรับผิดต่อการเสียชีวิตหรือการบาดเจ็บส่วนบุคคลที่เกิดจากความประมาทเลินเล่อของเรา และต่อการฉ้อโกง

11. ที่ที่คุณอาศัยอยู่

ข้อกำหนดเหล่านี้อยู่ภายใต้กฎหมายของรัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา และข้อพิพาทจะนำขึ้นสู่ศาลที่นั่น

ถ้าคุณอาศัยอยู่ในสหภาพยุโรป สหราชอาณาจักร ออสเตรเลีย หรือประเทศอื่นที่กฎหมายคุ้มครองผู้บริโภคคุ้มครองคุณ คุณยังคงได้รับการคุ้มครองเหล่านั้น คุณยังยื่นข้อเรียกร้องต่อศาลในที่ที่คุณอาศัยอยู่ได้ด้วย ไม่มีสิ่งใดในข้อกำหนดเหล่านี้ลบล้างสิทธิ์ที่กฎหมายท้องถิ่นให้คุณในฐานะผู้บริโภค

12. ถ้าคุณได้ TrainRec จาก App Store หรือ Google Play

ข้อกำหนดเหล่านี้เป็นข้อตกลงระหว่างคุณกับ Manifest Post, Inc. ไม่ใช่ Apple หรือ Google เรา ไม่ใช่ Apple เป็นผู้รับผิดชอบ TrainRec เนื้อหา และการสนับสนุน เรา ไม่ใช่ Apple ยังเป็นผู้จัดการข้อเรียกร้องใดๆ เกี่ยวกับแอป รวมถึงความรับผิดต่อผลิตภัณฑ์ การคุ้มครองผู้บริโภค การปฏิบัติตามกฎหมาย และข้อเรียกร้องว่าแอปละเมิดสิทธิ์ของผู้อื่น ถ้า TrainRec ไม่เป็นไปตามการรับประกันที่มีผลตามกฎหมาย คุณแจ้ง Apple ได้ และ Apple จะคืนเงินที่คุณจ่ายสำหรับแอป Apple ไม่มีหน้าที่รับประกันอื่นใดสำหรับ TrainRec Apple และบริษัทในเครือเป็นบุคคลภายนอกผู้รับประโยชน์จากข้อกำหนดเหล่านี้ และอาจบังคับใช้ข้อกำหนดเหล่านี้กับคุณได้

คุณยืนยันว่าคุณไม่ได้อยู่ในประเทศที่สหรัฐฯ คว่ำบาตร และไม่ได้อยู่ในรายชื่อบุคคลต้องห้ามหรือถูกจำกัดของสหรัฐฯ การใช้ร้านค้าของคุณยังอยู่ภายใต้ข้อกำหนดของ Apple หรือ Google เองด้วย

13. ติดต่อ

มีคำถามเกี่ยวกับข้อกำหนดเหล่านี้ หรือเกี่ยวกับข้อมูลของคุณไหม เขียนถึง hello@trainrec.app