เวิร์กเอาต์และมื้ออาหารหลายปีไม่ควรถูกทิ้งไว้ข้างหลัง มีสามวิธีในการเข้า TrainRec และทุกการนำเข้าจะเข้ามาเป็นชุดเดียวที่คุณเลิกทำได้ในแตะเดียว
ได้ผลดีที่สุด: ผู้ช่วยของคุณ ผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้จะอ่านไฟล์ส่งออกได้ทั้งไฟล์ แก้วันที่และหน่วยไปพร้อมกัน และนำเข้าอาหารและค่าวัดได้ด้วย ไม่ใช่แค่เวิร์กเอาต์ Coach แชทที่อยู่ใน TrainRec เหมาะที่สุดสำหรับการบอกว่าคุณทำอะไรไป และสำหรับข้อมูลชิ้นเล็กๆ ที่วางเข้าไป วิธีอื่นๆ มีไว้เมื่อคุณไม่อยากใช้ทั้งสองอย่าง
Connect หรือ Coach · ได้ผลดีที่สุด
ผ่านผู้ช่วยของคุณ
ส่งออกไฟล์จาก แอปอื่น แนบไฟล์ในแชทของผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้ (ตอนนี้คือ Claude) แล้วพิมพ์ว่า “นำเข้าไฟล์นี้ลง TrainRec” ผู้ช่วยจะอ่านทั้งไฟล์ จัดการวันที่ หน่วย และชื่อท่าที่แปลกๆ แล้วย้ายทุกอย่างเข้ามาด้วยเครื่องมือนำเข้าของ TrainRec เป็นชุดเดียวที่คุณเลิกทำได้ในแตะเดียว ถ้าใช้ Coach แชทที่อยู่ใน TrainRec ให้เล่าว่าคุณทำอะไรไป (“บันทึก 2 สัปดาห์ที่แล้วให้หน่อย: วันจันทร์ bench 3x5 ที่ 185...”) หรือวางไฟล์ส่งออกส่วนเล็กๆ ครั้งละประมาณสองสัปดาห์ ถ้าหลังจากนั้นมีอะไรดูไม่ถูกต้อง แค่บอก แล้วผู้ช่วยจะแก้ให้
ทุกแพ็กเกจ รวมถึงแบบฟรี
โดยตรงในแอป
ใน TrainRec เปิดโปรไฟล์ แล้วนำเข้าเวิร์กเอาต์ และเลือกไฟล์จาก แอปอื่น ไม่ต้องใช้ผู้ช่วย ทุกอย่างเข้ามาเป็นชุดเดียว และแตะครั้งเดียวก็เลิกทำได้
ทุกแพ็กเกจ บน iPhone
เข้ามาเองผ่าน Apple Health
เปิดการซิงค์ Apple Health ใน TrainRec (โปรไฟล์ แล้วซิงค์กับ Apple Health) และอนุญาตประเภทข้อมูลที่คุณต้องการ ทุกอย่างที่ แอปอื่น เขียนลง Apple Health จะแสดงใน TrainRec เอง ได้แก่ เวิร์กเอาต์เป็นเซสชันพร้อมเวลา ระยะทาง แคลอรี และอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงการชั่งน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก HRV และการนอนหลับ รายละเอียดการยกเวททีละเซ็ตและอาหารไม่ได้ส่งผ่านแอปสุขภาพ ให้ใช้ผู้ช่วยของคุณสำหรับส่วนนั้น
ยังไม่มีการซิงค์แบบบัญชีต่อบัญชีกับแอปอื่นใด ไม่มีการนำเข้าจากรูปภาพ และยังไม่มีการซิงค์ข้อมูลสุขภาพอัตโนมัติบน Android บน Android ให้ใช้วิธีผ่านไฟล์
ชื่อแอปเป็นของเจ้าของแต่ละราย TrainRec ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองจากเจ้าของเหล่านั้น และขั้นตอนเหล่านี้อธิบายแอปของเขาตามวันที่ที่แสดง ถ้าเมนูย้ายที่ไปแล้ว หน้าช่วยเหลือของแอปนั้นมีเส้นทางล่าสุด ไม่เจอแอปที่ใช้อยู่? เขียนถึง hello@trainrec.app