Importar · Apps de alimentação · Verificado em 2026-10-22
Leve seu histórico do YAZIO para o TrainRec
O YAZIO não oferece uma exportação de dados que você mesmo faça. O jeito mais rápido de trazer seus dados é tirar alguns prints do seu diário no YAZIO e entregar ao seu assistente conectado, que monta suas refeições habituais e suas metas no TrainRec. Você também pode pedir uma cópia dos seus dados ao YAZIO.
Como os dados entram
Melhores resultados: seu assistente. Um assistente conectado lê qualquer exportação inteira, corrige datas e unidades no caminho e consegue trazer alimentação e medidas, não só treinos. O Coach, o chat integrado ao TrainRec, é melhor para contar o que você fez e para pedaços pequenos colados. Os outros caminhos existem para quando você prefere não envolver nenhum dos dois.
Sem exportação? Use printsPlano ConnectMelhores resultados
Tire prints de alguns dias típicos do seu diário no YAZIO, anexe no chat do seu assistente conectado e diga "Monte minhas refeições habituais e minhas metas no TrainRec a partir disto." Ele não precisa de todo o seu histórico, só o suficiente para ver o que você costuma comer.
Cada registro que seu assistente adiciona fica marcado com o nome dele em Alterações, então você pode conferir o que entrou e desfazer o que estiver errado. Prints funcionam com um assistente conectado. O Coach só aceita mensagens digitadas, então conte ao Coach sua rotina ou suas refeições habituais por escrito.
Exportar do YAZIO
- Peça seus dados ao YAZIO. Escreva para o contato de proteção de dados do YAZIO (na política de privacidade dele) e peça uma cópia dos seus dados em um formato legível por máquina.
- Ou comece do zero com seu assistente. Conte ao seu assistente suas metas diárias e algumas refeições habituais, tipo "na maioria dos dias eu como aveia com frutas vermelhas no café da manhã". Ele define suas metas e registra as refeições.
- Entregue qualquer arquivo que você receber. Quando o YAZIO enviar seus dados, anexe no chat do seu assistente e diga "Importe isto para o TrainRec".
- Confira no TrainRec. Seu histórico aparece no calendário e nos seus recordes. Algo parece errado? Peça ao seu assistente para corrigir. Você também pode desfazer o lote inteiro em Alterações.
Fontes
Os nomes dos apps pertencem aos seus donos. O TrainRec não é afiliado a eles nem endossado por eles, e estes passos descrevem os apps na data indicada. Se um menu tiver mudado, as páginas de ajuda deles têm o caminho atual.