Sắp ra mắt

Nhập · Ứng dụng ăn uống · Đã kiểm tra 2026-10-22

Chuyển lịch sử Nutritionix Track của bạn sang TrainRec

Nutritionix Track gửi qua email cho bạn toàn bộ nhật ký ăn uống, lịch sử tập luyện và cân nặng từ trang web. Hãy đưa tệp đó cho trợ lý, trợ lý sẽ đưa dữ liệu vào TrainRec.

Cách đưa dữ liệu vào

Kết quả tốt nhất: dùng trợ lý của bạn. Trợ lý đã kết nối đọc trọn mọi tệp xuất, sửa ngày và đơn vị trong lúc làm, và có thể đưa vào cả món ăn lẫn số đo, không chỉ buổi tập. Coach, phần trò chuyện có sẵn trong TrainRec, phù hợp nhất để kể lại bạn đã tập gì và cho các đoạn nhỏ được dán vào. Các cách còn lại dành cho khi bạn không muốn dùng đến cả hai.

  • Qua trợ lý của bạnConnect hoặc CoachKết quả tốt nhất

    Xuất tệp từ Nutritionix Track, đính kèm vào cuộc trò chuyện với trợ lý đã kết nối của bạn (hiện là Claude) và nói "Nhập tệp này vào TrainRec". Trợ lý đọc toàn bộ tệp, xử lý ngày, đơn vị và tên bài tập lạ, rồi chuyển mọi thứ vào bằng công cụ nhập của TrainRec, thành một đợt bạn có thể hoàn tác bằng một lần chạm. Với Coach, phần trò chuyện có sẵn trong TrainRec, hãy kể lại bạn đã tập gì ("ghi lại hai tuần qua của tôi: đẩy ngực 3x5 với 185 vào thứ Hai...") hoặc dán một phần nhỏ của tệp xuất, mỗi lần khoảng vài tuần. Nếu sau đó có gì không đúng, cứ nói và trợ lý sẽ sửa.

Xuất từ Nutritionix Track

Toàn bộ nhật ký ăn uống, dữ liệu tập luyện và cân nặng của bạn.

  1. Mở hồ sơ trên web. Đăng nhập Track trên web, mở Preferences ở menu bên, rồi My Profile.
  2. Yêu cầu xuất dữ liệu. Cuộn xuống cuối và chạm Export My Data. Một email sẽ được gửi đến, nên hãy kiểm tra cả thư mục thư rác.
  3. Đưa cho trợ lý. Đính kèm tệp vào cuộc trò chuyện với trợ lý và nói "Nhập tệp này vào TrainRec".
  4. Kiểm tra trong TrainRec. Lịch sử của bạn hiện trên lịch và trong các kỷ lục. Có gì không ổn? Nhờ trợ lý sửa. Bạn cũng có thể hoàn tác cả đợt từ Thay đổi.

Nguồn

  1. Nutritionix: How do I export my Nutritionix Track data?

Tên ứng dụng thuộc về chủ sở hữu của chúng. TrainRec không liên kết với hay được các ứng dụng này xác nhận, và các bước này mô tả ứng dụng của họ tại ngày được ghi. Nếu một menu đã thay đổi, trang trợ giúp của họ có đường dẫn mới nhất.