Điều khoản sử dụng
Đây là bản dịch. Nếu có khác biệt so với bản tiếng Anh, bản tiếng Anh được áp dụng. English
Cập nhật lần cuối 2026-10-23.
Các điều khoản này là thỏa thuận giữa bạn và Manifest Post, Inc. ("chúng tôi"), đơn vị làm ra TrainRec. Các điều khoản áp dụng cho ứng dụng TrainRec, trang web này và các phần hoạt động cùng trợ lý AI của bạn. Khi sử dụng TrainRec, bạn đồng ý với các điều khoản này. Nếu bạn không đồng ý, vui lòng không sử dụng.
TrainRec không phải là lời khuyên y tế. Ứng dụng lưu lại bản ghi các buổi tập và món ăn của bạn và hiển thị kế hoạch mà bạn và trợ lý của bạn lập ra. Không có gì trong TrainRec, trên trang web này hay từ trợ lý của bạn là lời khuyên y tế, dinh dưỡng hay chuyên môn. Xem mục 2.
Chúng tôi đã cố viết các điều khoản này bằng lời lẽ dễ hiểu. Khi luật nơi bạn sống trao cho bạn những quyền mà các điều khoản này không thể tước bỏ, những quyền đó được ưu tiên. Xem Nơi bạn sống.
1. Ai có thể sử dụng TrainRec
Bạn phải từ 18 tuổi trở lên. TrainRec theo dõi thực phẩm và giúp lên kế hoạch tập luyện, và chúng tôi làm ra nó cho người lớn.
Bạn cần có tài khoản, và bạn chịu trách nhiệm về những gì diễn ra trong tài khoản đó. Hãy giữ an toàn thông tin đăng nhập, và báo cho chúng tôi nếu bạn nghĩ người khác đã dùng tài khoản của bạn.
2. Không phải lời khuyên y tế
TrainRec giúp bạn lưu lại bản ghi các buổi tập và những gì bạn ăn. Các kế hoạch và mục tiêu trong ứng dụng, bao gồm mọi thứ trợ lý của bạn soạn, là thông tin chung. Chúng không phải là lời khuyên y tế, và không thay thế bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng của bạn.
Các kế hoạch trợ lý của bạn soạn đến từ trợ lý của bạn, không phải từ Manifest Post, Inc.
Việc dùng TrainRec không biến chúng tôi thành bác sĩ hay huấn luyện viên của bạn. TrainRec không dùng cho trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn nghĩ mình cần trợ giúp khẩn cấp, hãy gọi số cấp cứu tại nơi bạn ở.
3. Tự chịu rủi ro khi tập luyện
Tập thể dục và thay đổi những gì bạn ăn có thể gây chấn thương hoặc bệnh tật. Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu, nhất là nếu bạn có bệnh lý hoặc đang mang thai. Nếu thấy đau hoặc choáng váng, hãy dừng lại và tìm trợ giúp.
Bạn quyết định mình làm gì, và bạn chịu trách nhiệm về lựa chọn đó. Trong phạm vi luật pháp cho phép, Manifest Post, Inc. không chịu trách nhiệm về chấn thương hoặc bệnh tật phát sinh từ việc tập luyện hay ăn uống mà bạn chọn thực hiện.
Đếm thực phẩm không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu việc theo dõi những gì bạn ăn từng khiến bạn lo âu, hãy tạm nghỉ và nói chuyện với một chuyên gia y tế.
4. Trợ lý AI của bạn
Bạn có thể kết nối một trợ lý AI mà bạn dùng theo tài khoản riêng của bạn với một công ty khác, như OpenAI, Anthropic, Google hoặc xAI. Điều khoản và chính sách quyền riêng tư của chính công ty đó áp dụng cho việc bạn dùng trợ lý của họ. Chúng tôi không làm ra hay kiểm soát trợ lý đó.
Khi bạn kết nối một trợ lý, trợ lý có thể đọc và thay đổi nhật ký của bạn, trong phạm vi bạn cho phép. Trợ lý hành động theo những gì bạn yêu cầu. Trợ lý có thể sai, kể cả với số liệu thực phẩm và kế hoạch tập luyện, nên hãy kiểm tra những gì nó ghi. Mỗi thay đổi đều cho thấy do bạn hay trợ lý thực hiện, và bạn có thể hoàn tác bất kỳ thay đổi nào. Bạn có thể ngắt kết nối trợ lý bất cứ lúc nào.
Số liệu thực phẩm đến từ nhãn bạn cung cấp hoặc từ ước tính của trợ lý. Chúng tôi không kiểm tra chúng, và chúng có thể không chính xác.
5. Dữ liệu của bạn thuộc về bạn
Nhật ký của bạn thuộc về bạn. Bạn cho phép chúng tôi lưu trữ và hiển thị nó cho bạn và cho các trợ lý bạn kết nối, chỉ để chúng tôi vận hành TrainRec cho bạn. Chúng tôi không bao giờ bán dữ liệu của bạn, và TrainRec không bao giờ có quảng cáo. Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi giải thích những gì chúng tôi lưu và ai giúp chúng tôi vận hành dịch vụ. Trang bên xử lý phụ liệt kê mọi dịch vụ bên ngoài.
Bạn có thể xóa tài khoản bất cứ lúc nào. Khi bạn xóa, chúng tôi xóa nhật ký của bạn, ngoại trừ những gì luật pháp buộc chúng tôi phải giữ.
6. Gói và thanh toán
Gói miễn phí là toàn bộ trình theo dõi, không giới hạn. Các gói trả phí bổ sung tính năng cho trợ lý của bạn. Giá của mỗi gói trả phí được hiển thị trên App Store hoặc Google Play trước khi bạn mua.
Apple hoặc Google tính phí bạn, và quy định của họ áp dụng cho việc gia hạn, hủy và hoàn tiền. Gói đăng ký tự gia hạn cho đến khi bạn hủy trong cài đặt tài khoản cửa hàng. Nếu bạn hủy, bạn vẫn giữ các tính năng trả phí đến hết kỳ bạn đã thanh toán. Nếu chúng tôi thay đổi giá, chúng tôi sẽ thông báo cho bạn trước khi giá mới có hiệu lực. Bạn có thể hủy trước thời điểm đó.
7. Sử dụng TrainRec đúng mực
Vui lòng không vi phạm pháp luật khi dùng TrainRec, hay tìm cách truy cập tài khoản của người khác. Đừng tìm cách phá hoặc làm quá tải dịch vụ, và đừng sao chép hay bán lại dịch vụ. Nếu bạn làm vậy, chúng tôi có thể tạm ngưng hoặc đóng tài khoản của bạn. Trừ khi việc đó khẩn cấp hoặc luật pháp ngăn cản, chúng tôi sẽ báo cho bạn trước và cho bạn cơ hội khắc phục.
8. Thay đổi
TrainRec sẽ thay đổi khi chúng tôi cải thiện nó, và đôi khi chúng tôi sẽ gỡ bỏ một tính năng. Nếu chúng tôi thay đổi lớn các điều khoản này, chúng tôi sẽ thông báo cho bạn trong ứng dụng hoặc qua email ít nhất 30 ngày trước khi thay đổi có hiệu lực. Nếu bạn không đồng ý, bạn có thể ngừng dùng TrainRec và xóa tài khoản.
9. Những gì chúng tôi cam kết, và những gì không
Chúng tôi nỗ lực để TrainRec luôn hoạt động và nhật ký của bạn an toàn. Nhưng TrainRec được cung cấp "nguyên trạng". Trong phạm vi luật pháp cho phép, chúng tôi không cam kết rằng ứng dụng sẽ luôn sẵn có và không có lỗi, hay phù hợp với mục tiêu của bạn.
10. Giới hạn trách nhiệm của chúng tôi
Trong phạm vi luật pháp cho phép, chúng tôi không chịu trách nhiệm về các tổn thất gián tiếp hoặc không lường trước được, hay về lợi nhuận hoặc dữ liệu bị mất. Trong mọi trường hợp, tổng trách nhiệm của chúng tôi đối với bạn được giới hạn ở mức cao hơn giữa số tiền bạn đã trả cho chúng tôi trong 12 tháng trước khi có khiếu nại và 50 đô la Mỹ.
Không có gì trong các điều khoản này giới hạn trách nhiệm mà luật pháp quy định là không thể giới hạn. Điều đó bao gồm trách nhiệm đối với tử vong hoặc thương tích cá nhân do sự cẩu thả của chúng tôi gây ra, và đối với hành vi gian lận.
11. Nơi bạn sống
Các điều khoản này chịu sự điều chỉnh của luật pháp Tiểu bang California, Hoa Kỳ, và tranh chấp được giải quyết tại tòa án ở đó.
Nếu bạn sống ở Liên minh Châu Âu, Vương quốc Anh, Úc hoặc một quốc gia khác có luật bảo vệ người tiêu dùng bảo vệ bạn, bạn vẫn giữ những sự bảo vệ đó. Bạn cũng có thể khởi kiện tại tòa án nơi bạn sống. Không có gì trong các điều khoản này tước bỏ quyền mà luật địa phương trao cho bạn với tư cách người tiêu dùng.
12. Nếu bạn tải TrainRec từ App Store hoặc Google Play
Các điều khoản này là giữa bạn và Manifest Post, Inc., không phải Apple hay Google. Chúng tôi, không phải Apple, chịu trách nhiệm về TrainRec, nội dung và việc hỗ trợ của ứng dụng. Chúng tôi, không phải Apple, cũng xử lý mọi khiếu nại liên quan đến ứng dụng, bao gồm trách nhiệm sản phẩm, bảo vệ người tiêu dùng, tuân thủ pháp luật, và các khiếu nại rằng ứng dụng xâm phạm quyền của người khác. Nếu TrainRec không đáp ứng một bảo đảm áp dụng theo luật, bạn có thể báo cho Apple, và Apple sẽ hoàn lại số tiền bạn đã trả cho ứng dụng. Apple không có nghĩa vụ bảo đảm nào khác đối với TrainRec. Apple và các công ty con của Apple là bên thứ ba thụ hưởng các điều khoản này và có thể thực thi chúng đối với bạn.
Bạn xác nhận rằng bạn không ở một quốc gia bị Hoa Kỳ cấm vận, và không có tên trong danh sách các bên bị cấm hoặc bị hạn chế của Hoa Kỳ. Việc bạn sử dụng cửa hàng cũng chịu sự điều chỉnh của các điều khoản riêng của Apple hoặc Google.
13. Liên hệ
Có câu hỏi về các điều khoản này, hoặc về dữ liệu của bạn? Viết thư đến hello@trainrec.app.