Sobre

O TrainRec em fatos simples

O que é o TrainRec?

O TrainRec é um app de treino para iPhone e Android que conduz os planos que você faz com o seu próprio assistente de IA. O TrainRec guia você em cada treino e guarda o que você realmente fez; depois, seu assistente revisa e ajusta o que vem a seguir. A alimentação é registrada quando você conta ao seu assistente o que comeu.

Quem faz o TrainRec?

A Manifest Post, Inc., uma empresa de software na Califórnia que também faz o Baton e o B/side.

O TrainRec já está disponível?

Ainda não. Em breve para iPhone e Android.

Em quais idiomas o TrainRec está disponível?

Vinte: inglês, espanhol, português do Brasil, francês, alemão, italiano, holandês, japonês, coreano, chinês (simplificado e tradicional), polonês, turco, sueco, dinamarquês, norueguês, indonésio, tailandês e vietnamita, além do espanhol da América Latina. O app segue o idioma do seu celular, inclusive no relógio. O Coach responde no seu idioma.

Com quais assistentes de IA ele funciona?

Funciona com Claude, ChatGPT e Grok, além de qualquer outro assistente de IA que aceite conectores MCP personalizados. O passo a passo está em trainrec.app/connect.

Por que o TrainRec existe?

O TrainRec começou no estacionamento de uma academia. Quem o criou passou 30 minutos ali tentando fazer um app de treino sincronizar com um Apple Watch. Depois de mais de 10 anos contando calorias, essa pessoa registrava treinos e alimentação em apps separados, mais um outro para prever o peso, e nenhum deles conversava entre si nem com o assistente de IA que ela já usava para tirar dúvidas sobre treino. O TrainRec junta tudo isso em um só registro que seu assistente consegue ler e ajudar você a manter.

O que dá para registrar?

Corrida, caminhada, ciclismo, natação, remo, ioga, aulas e outros esportes por tempo e distância, e musculação série por série. Alimentação por refeição, com calorias, proteínas, carboidratos e gorduras em relação às suas metas diárias. Peso corporal, com sua tendência, seu ritmo semanal e onde você vai estar em 30 dias se continuar assim. Defina um peso-meta e a tela Corpo mostra quando você provavelmente vai chegar lá, como um intervalo de datas, a partir das suas pesagens.

O que acontece durante um treino?

O TrainRec guia você pelo plano um passo de cada vez. Trabalho por tempo, como uma corrida ou uma sessão de ioga, ganha um cronômetro. Na musculação, você pode mudar o peso ou as repetições antes de tocar em Concluído, ou pular uma série, com um cronômetro de descanso entre as séries. O TrainRec guarda o que você realmente fez. Quando você termina, um toque abre seu assistente para conversar sobre o treino. No Apple Watch e nos relógios Wear OS e Garmin, o mesmo passo a passo roda no seu pulso.

O que há de novo no beta?

Sua semana num relance em Hoje, com o plano do dia e se o seu assistente já revisou seu último treino. Todos os treinos em um calendário, por ano, mês ou semana. Nada planejado? O TrainRec deixa seu próximo treino pronto a partir da sua própria rotina. Antes de começar, você vê se o seu assistente já olhou o plano de hoje. Seus esforços mais rápidos, mais longos em distância, mais longos em tempo e mais pesados ficam guardados como recordes em um só lugar. Cada um é comemorado no momento em que você o bate. Seu assistente pode trazer seu histórico de outro app, e a sincronização nos dois sentidos com o Apple Health traz treinos dos seus outros apps e envia de volta seus treinos e sua alimentação. O TrainRec está em beta fechado.

Quanto custa?

O registro inteiro é grátis, sem limites. Os planos pagos são para o assistente. O Connect custa $4.99 por mês ou $49.99 por ano e conecta o assistente de IA que você já usa. O Coach custa $9.99 por mês ou $99.99 por ano e adiciona um coach integrado ao app, que também estima as calorias e os macros de uma refeição a partir de uma foto, além de tudo do Connect. Todo plano pago começa com uma semana grátis.

O TrainRec tem anúncios ou vende dados?

Não. Nunca há anúncios no TrainRec, e os dados nunca são vendidos. Também não há notificações de marketing.

O TrainRec é aconselhamento médico?

Não. Ele guarda um registro e mostra o plano que você e seu assistente fazem. O Coach, o assistente integrado ao app, é uma IA, não um médico, e também não dá conselhos médicos. Fale com seu médico antes de começar um novo programa ou dieta.

Veja também a política de privacidade, os subprocessadores e os termos. Contato: hello@trainrec.app.