Kommer snart

Import · Träningsappar · Kontrollerad 2026-10-22

Flytta din historik från Setgraph till TrainRec

Setgraph exporterar dina set och sessioner som CSV-filer från kontoinställningarna på iPhone. Exportera båda och ge dem till din assistent, som flyttar in din historik i TrainRec.

Så kommer det in

Bäst resultat: din assistent. En ansluten assistent läser hela exporten, rättar datum och enheter under tiden och kan ta in mat och mått, inte bara pass. Coach, chatten som är inbyggd i TrainRec, passar bäst för att berätta vad du gjorde och för små inklistrade bitar. De andra vägarna finns där när du hellre inte vill blanda in någon av dem.

  • Via din assistentConnect eller CoachBäst resultat

    Exportera filen från Setgraph, bifoga den i chatten med din anslutna assistent (Claude i dag) och säg "Importera det här till TrainRec". Den läser hela filen, reder ut udda datum, enheter och övningsnamn, och flyttar in allt med TrainRecs importverktyg, som en enda omgång du kan ångra med ett tryck. Med Coach, chatten som är inbyggd i TrainRec, beskriver du vad du gjorde ("logga mina två senaste veckor: bänkpress 3x5 på 185 i måndags...") eller klistrar in en liten bit av exporten, upp till ungefär ett par veckor åt gången. Om något ser fel ut efteråt säger du bara till, så rättar den det.

Exportera från Setgraph

Två CSV-filer: en med varje set (inklusive tid) och en med dina sessioner.

Vi hittade ingen officiell hjälpsida från Setgraph för den här exporten, så stegen kommer från själva appen och kan ha flyttats.

  1. Öppna kontoinställningarna. I Setgraph på iPhone öppnar du Account settings.
  2. Exportera dina data. Exportera data om set och sessioner som CSV-filer och spara dem.
  3. Ge dem till din assistent. Bifoga båda filerna i chatten med din assistent och säg "Importera det här till TrainRec".
  4. Kontrollera i TrainRec. Din historik syns i kalendern och bland dina rekord. Ser något fel ut? Be din assistent rätta det. Du kan också ångra hela omgången under Ändringar.

Källor

  1. Setgraph on the App Store

Appnamnen tillhör sina ägare. TrainRec är inte knutet till eller godkänt av dem, och stegen beskriver deras appar per det datum som anges. Om en meny har flyttats har deras hjälpsidor den aktuella vägen.