Om oss

TrainRec i klartext

Vad är TrainRec?

TrainRec är en träningsapp för iPhone och Android som kör de planer du gör med din egen AI-assistent. TrainRec guidar dig genom varje pass och sparar det du faktiskt gjorde; efteråt går din assistent igenom det och justerar det som kommer härnäst. Mat loggas genom att du berättar för din assistent vad du åt.

Vem gör TrainRec?

Manifest Post, Inc., ett mjukvaruföretag i Kalifornien som också gör Baton och B/side.

Finns TrainRec redan?

Inte än. Den kommer snart till iPhone och Android.

Vilka språk finns TrainRec på?

Tjugo: engelska, spanska, brasiliansk portugisiska, franska, tyska, italienska, nederländska, japanska, koreanska, kinesiska (förenklad och traditionell), polska, turkiska, svenska, danska, norska, indonesiska, thailändska och vietnamesiska, plus spanska för Latinamerika. Appen följer telefonens språk, även på klockan. Coach svarar på ditt språk.

Vilka AI-assistenter fungerar det med?

Fungerar med Claude, ChatGPT och Grok, plus alla andra AI-assistenter som stöder anpassade MCP-kopplingar. Instruktioner finns på trainrec.app/connect.

Varför finns TrainRec?

TrainRec började på en parkering utanför ett gym. Personen bakom appen satt där i 30 minuter och försökte få en träningsapp att synka med en Apple Watch. Efter mer än 10 år av kaloriräkning loggade hen träning och mat i olika appar, plus en till för att förutsäga vikten, och ingen av dem pratade med varandra eller med AI-assistenten som hen redan frågade om träning. TrainRec samlar allt i en logg som din assistent kan läsa och hjälpa dig att föra.

Vad kan du logga?

Löpning, promenader, cykling, simning, rodd, yoga, klasser och andra sporter efter tid och distans, och styrketräning set för set. Mat per måltid, med kalorier, protein, kolhydrater och fett mot dina dagliga mål. Kroppsvikt, med din trend, din takt per vecka och var du kommer att vara om 30 dagar om du fortsätter så. Ange en målvikt så visar skärmen Kropp när du troligen når den, som ett datumintervall, utifrån dina vägningar.

Vad händer under ett pass?

TrainRec guidar dig genom planen ett steg i taget. Tidsstyrda moment, som en löprunda eller ett yogapass, får en timer. För styrka kan du ändra vikt eller reps innan du trycker på Klar, eller hoppa över ett set, med en vilotimer mellan seten. TrainRec sparar det du faktiskt gjorde. När du är klar öppnar ett tryck din assistent så att ni kan prata igenom det. På Apple Watch, Wear OS- och Garmin-klockor körs samma steg-för-steg-flöde på handleden.

Vad är nytt i betan?

Din vecka i överblick på Idag, med dagens plan och om din assistent har gått igenom ditt senaste pass. Alla pass i en kalender, per år, månad eller vecka. Inget planerat? TrainRec har ditt nästa pass redo från din egen rutin. Innan du börjar kan du se om din assistent har tittat på dagens plan. Dina snabbaste, längsta, mest uthålliga och tyngsta insatser sparas som rekord på ett ställe. Varje rekord firas i samma stund som du sätter det. Din assistent kan flytta in din historik från en annan app, och tvåvägssynk med Apple Health hämtar pass från dina andra appar och skickar tillbaka dina pass och din mat. TrainRec är i en privat beta.

Vad kostar det?

Hela loggen är gratis, utan begränsningar. Betalplanerna gäller assistenten. Connect kostar $4.99 i månaden eller $49.99 om året och ansluter AI-assistenten du redan använder. Coach kostar $9.99 i månaden eller $99.99 om året och lägger till en coach inbyggd i appen som också kan uppskatta en måltids kalorier och makron från ett foto, plus allt i Connect. Alla betalplaner börjar med en gratisvecka.

Har TrainRec annonser eller säljer data?

Nej. Det finns aldrig annonser i TrainRec, och data säljs aldrig. Det finns inga marknadsföringsnotiser heller.

Är TrainRec medicinsk rådgivning?

Nej. Det för en logg och visar planen som du och din assistent gör. Coach, assistenten som är inbyggd i appen, är en AI, inte en läkare, och ger inte heller medicinsk rådgivning. Prata med din läkare innan du börjar med ett nytt program eller en ny kost.

Se även integritetspolicyn, underbiträden och villkoren. Kontakt: hello@trainrec.app.