Porta il tuo storico di MyNetDiary in TrainRec

Come entra

Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.

• Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori

  Esporta il file da MyNetDiary, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.

• Niente esportazione? Usa gli screenshotPiano Connect

  Se preferisci non pagare per l'esportazione di MyNetDiary: fai degli screenshot di alcune giornate tipiche nel tuo diario di MyNetDiary, allegali nella chat del tuo assistente collegato e scrivi "Imposta i miei pasti abituali e i miei obiettivi in TrainRec da questi." Non serve tutto il tuo storico, basta quanto serve per vedere cosa mangi di solito.

  Ogni voce che il tuo assistente aggiunge è contrassegnata con il suo nome in Modifiche, così puoi controllare cosa è arrivato e annullare ciò che è sbagliato. Gli screenshot funzionano con un assistente collegato. Coach accetta solo messaggi scritti, quindi descrivi a Coach la tua routine o i tuoi pasti abituali a parole.