Pasa tu historial de MyNetDiary a TrainRec

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación entera, corrige fechas y unidades sobre la marcha y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es lo mejor para contarle lo que hiciste y para trozos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

• Con tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

  Exporta el archivo desde MyNetDiary, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (de momento, Claude) y di «Importa esto a TrainRec». Lee el archivo entero, arregla fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y lo pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, cuéntale lo que hiciste («registra mis dos últimas semanas: press de banca 3x5 con 85 kg el lunes...») o pega un trozo pequeño de la exportación, de un par de semanas como mucho cada vez. Si después algo no cuadra, díselo y lo corrige.

• ¿Sin exportación? Usa capturas de pantallaPlan Connect

  Si prefieres no pagar por la exportación de MyNetDiary: haz capturas de pantalla de unos cuantos días típicos de tu diario de MyNetDiary, adjúntalas en el chat de tu asistente conectado y di «Configura mis comidas habituales y mis objetivos en TrainRec a partir de esto». No necesita todo tu historial, solo lo suficiente para ver lo que sueles comer.

  Cada entrada que añade tu asistente queda marcada con su nombre en Cambios, así que puedes revisar lo que ha entrado y deshacer lo que esté mal. Las capturas funcionan con un asistente conectado. Coach solo acepta mensajes escritos, así que cuéntale a Coach tu rutina o tus comidas habituales con palabras.