Zet je geschiedenis uit MyNetDiary over naar TrainRec

Hoe het erin komt

Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.

• Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat

  Exporteer het bestand uit MyNetDiary, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.

• Geen export? Gebruik screenshotsConnect-abonnement

  Wil je niet betalen voor de export van MyNetDiary? Maak screenshots van een paar gewone dagen in je MyNetDiary-dagboek, voeg ze toe in de chat van je gekoppelde assistent en zeg "Zet mijn gewone maaltijden en doelen in TrainRec op basis hiervan." Hij heeft niet je hele geschiedenis nodig, alleen genoeg om te zien wat je meestal eet.

  Elk item dat je assistent toevoegt, staat met zijn naam in Wijzigingen, zodat je kunt nakijken wat er binnenkwam en alles wat niet klopt ongedaan kunt maken. Screenshots werken met een gekoppelde assistent. Coach neemt alleen getypte berichten aan, dus vertel Coach je routine of gewone maaltijden in woorden.