Pasa tu historial de MyNetDiary a TrainRec

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación completa, corrige fechas y unidades sobre la marcha, y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es mejor para contarle lo que hiciste y para fragmentos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

• A través de tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

  Exporta el archivo de MyNetDiary, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (por ahora, Claude) y di "Importa esto a TrainRec". Lee el archivo completo, corrige fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, describe lo que hiciste ("registra mis últimas dos semanas: press de banca 3x5 con 185 el lunes...") o pega un fragmento pequeño de la exportación, de hasta un par de semanas a la vez. Si después algo no se ve bien, solo dilo y lo corrige.

• ¿No hay exportación? Usa capturas de pantallaPlan Connect

  Si prefieres no pagar por la exportación de MyNetDiary: toma capturas de pantalla de algunos días típicos de tu diario en MyNetDiary, adjúntalas en el chat de tu asistente conectado y di "Configura mis comidas habituales y mis objetivos en TrainRec con esto." No necesita todo tu historial, solo lo suficiente para ver lo que sueles comer.

  Cada registro que agrega tu asistente queda marcado con su nombre en Cambios, para que puedas revisar lo que entró y deshacer lo que esté mal. Las capturas de pantalla funcionan con un asistente conectado. Coach solo recibe mensajes escritos, así que cuéntale a Coach tu rutina o tus comidas habituales con palabras.