Kommer snart

Import · Matapper · Sjekket 2026-10-22

Flytt historikken din fra FatSecret til TrainRec

FatSecret eksporterer matdagboken din som en CSV-fil fra appen. Eksporter en periode og gi den til assistenten din, som henter måltidene dine inn i TrainRec.

Slik kommer det inn

Best resultat: assistenten din. En tilkoblet assistent leser hele eksporten, retter datoer og enheter underveis, og kan hente inn mat og kroppsmål, ikke bare økter. Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, er best når du forteller den hva du har gjort, og til små biter du limer inn. De andre veiene finnes for når du helst ikke vil bruke noen av dem.

  • Via assistenten dinConnect eller CoachBest resultat

    Eksporter filen fra FatSecret, legg den ved i chatten med den tilkoblede assistenten din (Claude i dag) og si «Importer dette til TrainRec». Den leser hele filen, ordner opp i rare datoer, enheter og øvelsesnavn, og flytter alt inn med TrainRecs importverktøy, som én samlet import du kan angre med ett trykk. Med Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, beskriver du hva du har gjort («logg de to siste ukene mine: benkpress 3x5 på 185 på mandag ...») eller limer inn en liten bit av eksporten, opptil et par uker om gangen. Hvis noe ser feil ut etterpå, er det bare å si fra, så retter den det.

Eksporter fra FatSecret

Matoppføringene dine for perioden du velger, med det detaljnivået du velger.

  1. Åpne Food Diary. I FatSecret åpner du Food Diary og blar ned til eksportikonet.
  2. Sett opp rapporten. Velg perioden, rapporttypen (velg den mest detaljerte) og CSV som format.
  3. Gi den til assistenten din. Del filen, legg den ved i chatten med assistenten din og si «Importer dette til TrainRec».
  4. Sjekk den i TrainRec. Historikken din vises i kalenderen og i rekordene dine. Ser noe feil ut? Be assistenten din rette det. Du kan også angre hele importen fra Endringer.

Kilder

  1. FatSecret help: How do I use the Export/Print function?

Appnavnene tilhører eierne sine. TrainRec er ikke tilknyttet eller anbefalt av dem, og disse stegene beskriver appene deres slik de var på datoen som er oppgitt. Hvis en meny har flyttet seg, har hjelpesidene deres den gjeldende veien.