Om oss

TrainRec i enkle fakta

Hva er TrainRec?

TrainRec er en treningsapp for iPhone og Android som kjører planene du lager med din egen KI-assistent. TrainRec leder deg gjennom hver økt og tar vare på det du faktisk gjorde; etterpå går assistenten din gjennom det og justerer det som kommer videre. Mat logger du ved å fortelle assistenten hva du har spist.

Hvem lager TrainRec?

Manifest Post, Inc., et programvareselskap i California som også lager Baton og B/side.

Er TrainRec tilgjengelig ennå?

Ikke ennå. Den kommer snart til iPhone og Android.

Hvilke språk finnes TrainRec på?

Tjue: engelsk, spansk, brasiliansk portugisisk, fransk, tysk, italiensk, nederlandsk, japansk, koreansk, kinesisk (forenklet og tradisjonell), polsk, tyrkisk, svensk, dansk, norsk, indonesisk, thai og vietnamesisk, pluss spansk for Latin-Amerika. Appen følger språket på telefonen, også på klokken. Coach svarer på ditt språk.

Hvilke KI-assistenter fungerer den med?

Fungerer med Claude, ChatGPT og Grok, og med alle andre KI-assistenter som støtter egendefinerte MCP-koblinger. Du finner oppsettet på trainrec.app/connect.

Hvorfor finnes TrainRec?

TrainRec startet på en parkeringsplass utenfor et treningssenter. Den som lagde appen, brukte 30 minutter der på å prøve å få en treningsapp til å synkronisere med en Apple Watch. Etter mer enn 10 år med kalorietelling logget de trening og mat i hver sin app, pluss en til for å anslå vekten, og ingen av dem snakket sammen eller med KI-assistenten de allerede spurte om trening. TrainRec samler alt i én logg som assistenten din kan lese og hjelpe deg å føre.

Hva kan du logge?

Løping, gåing, sykling, svømming, roing, yoga, timer og andre idretter etter tid og distanse, og styrketrening sett for sett. Mat per måltid, med kalorier, protein, karbohydrater og fett opp mot de daglige målene dine. Kroppsvekt, med trenden din, ukentlig tempo og hvor du vil være om 30 dager hvis du fortsetter slik. Sett en målvekt, så viser Kropp-skjermen når du sannsynligvis når den, som et datointervall, ut fra veiingene dine.

Hva skjer under en økt?

TrainRec leder deg gjennom planen ett steg om gangen. Tidsbasert trening, som en løpetur eller en yogaøkt, får en tidtaker. Ved styrketrening kan du endre vekten eller repetisjonene før du trykker på Ferdig, eller hoppe over et sett, med pausetidtaker mellom settene. TrainRec tar vare på det du faktisk gjorde. Når du er ferdig, åpner ett trykk assistenten din, så dere kan snakke om økten. På Apple Watch, Wear OS og Garmin-klokker kjører den samme steg-for-steg-flyten på håndleddet.

Hva er nytt i betaen?

Uken din med ett blikk på I dag, med dagens plan og om assistenten din har gått gjennom den siste økten din. Alle økter i en kalender, per år, måned eller uke. Ingenting planlagt? TrainRec har neste økt klar fra din egen rutine. Før du starter, kan du se om assistenten din har sett på dagens plan. Dine raskeste, lengste, mest langvarige og tyngste prestasjoner lagres som rekorder på ett sted. Hver av dem feires i det øyeblikket du setter den. Assistenten din kan flytte inn historikken din fra en annen app, og toveis synkronisering med Apple Health henter inn økter fra de andre appene dine og sender øktene og maten din tilbake. TrainRec er i en lukket beta.

Hva koster det?

Hele loggen er gratis, uten begrensninger. Betalte abonnementer gjelder assistenten. Connect koster $4.99 i måneden eller $49.99 i året, og kobler til KI-assistenten du allerede bruker. Coach koster $9.99 i måneden eller $99.99 i året, og legger til en coach innebygd i appen som også kan anslå kalorier og makroer i et måltid ut fra et bilde, pluss alt i Connect. Alle betalte abonnementer starter med en gratis uke.

Har TrainRec reklame eller selger data?

Nei. Det er aldri reklame i TrainRec, og data selges aldri. Det kommer heller ingen markedsføringsvarsler.

Er TrainRec medisinske råd?

Nei. Den fører en logg og viser planen du og assistenten din lager. Coach, assistenten som er innebygd i appen, er en KI, ikke en lege, og gir heller ikke medisinske råd. Snakk med legen din før du starter et nytt program eller en ny diett.

Se også personvernerklæringen, underleverandørene og vilkårene. Kontakt: hello@trainrec.app.