Kommer snart

TrainRec fra Manifest Post, Inc.

Koble KI-assistenten din til TrainRec

Koble til assistenten din én gang, og planlegg så økter, logg mat og sjekk fremgangen din ved å spørre med vanlige ord. Alt den lagrer, vises i TrainRec-appen.

Før du starter

  • En TrainRec-konto. Den er gratis i TrainRec-appen.
  • Connect-abonnementet, eller Coach, som inkluderer det. Du finner abonnementene i appen under Du.

Claude

  1. I Claude-appen eller på claude.ai åpner du Settings, deretter Connectors, og velger Add custom connector.
  2. Kall den TrainRec og skriv inn denne adressen: https://api.trainrec.app/mcp
  3. Velg Connect, logg så inn på TrainRec-siden som åpnes, og godkjenn. Det tar under ett minutt, uten passord.
  4. I en chat åpner du verktøymenyen og sjekker at TrainRec er slått på.

Når TrainRec er oppført i Claudes katalog over koblinger, kan du også finne den der etter navn og koble den til i ett steg.

Grok

  1. På grok.com åpner du Connectors og velger New Connector, deretter Custom.
  2. Skriv inn denne adressen: https://api.trainrec.app/mcp
  3. Logg inn på TrainRec-siden som åpnes, og godkjenn. Det tar under ett minutt, uten passord.
  4. Spør Grok om treningen eller maten din, så svarer den ut fra TrainRec-loggen din.

Andre KI-assistenter

TrainRec fungerer med alle KI-assistenter som støtter egendefinerte MCP-koblinger. I innstillingene til assistenten din legger du til TrainRec med adressen ovenfor. Logg så inn på TrainRec-siden som åpnes, og godkjenn.

ChatGPT

Foreløpig kobles TrainRec til via utviklermodusen i ChatGPT på nettet, som er i beta på betalte ChatGPT-abonnementer. Menyene endres ofte, så hvis et steg ser annerledes ut, har OpenAIs hjelpeside den gjeldende veien. TrainRec er også på vei inn i ChatGPTs appkatalog, og disse stegene blir enklere når den er oppført der.

  1. På chatgpt.com åpner du Settings, deretter Apps, deretter Advanced settings, og slår på Developer mode.
  2. Legg til en egendefinert app som heter TrainRec, med denne adressen: https://api.trainrec.app/mcp
  3. Logg inn på TrainRec-siden som åpnes, og godkjenn. Det tar under ett minutt, uten passord.
  4. Start en ny chat, skriv @ og velg TrainRec, og spør så om treningen eller maten din.

Hva du kan spørre om

  • «Planlegg uka mi: to løpeturer og en yogatime.»
  • «Jeg spiste en kyllingburrito til lunsj.»
  • «Hvordan har løpingen gått denne måneden?»
  • «Flytt torsdagens økt til fredag.»
  • «Sett kaloriene mine til 2 300 med 180 g protein.»

Hva assistenten din kan gjøre

Når den er koblet til, kan assistenten din lese og endre øktene, rutinene, maten, målene, kroppsmålene og innstillingene dine.

  • Hver endring den gjør, vises i TrainRec under Profil, deretter Endringer, der du kan angre den.
  • Den sletter aldri kontoen din.

Koble fra

  1. I TrainRec trykker du på Profil, deretter assistenten din, deretter Koble fra.
  2. Fjern også TrainRec i innstillingene for koblinger i selve assistenten.

Personvern

Assistenten din ser loggen din først etter at du har godkjent det på innloggingssiden til TrainRec. Se personvernerklæringen for hva hver tjeneste mottar.

Hjelp

Skriv til hello@trainrec.app.