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Import · Apps d’alimentation · Vérifié le 2026-10-22

Transfère ton historique FatSecret dans TrainRec

FatSecret exporte ton journal alimentaire dans un fichier CSV depuis l’app. Exporte une période et donne-la à ton assistant, qui importe tes repas dans TrainRec.

Comment ça arrive dans TrainRec

Meilleurs résultats : ton assistant. Un assistant connecté lit n’importe quel export en entier, corrige les dates et les unités au passage, et peut importer l’alimentation et les mensurations, pas seulement les séances. Coach, la conversation intégrée à TrainRec, est idéal pour lui dire ce que tu as fait et pour de petits morceaux collés. Les autres options sont là si tu préfères ne passer par aucun des deux.

  • Avec ton assistantConnect ou CoachMeilleurs résultats

    Exporte le fichier depuis FatSecret, joins-le dans la conversation de ton assistant connecté (Claude pour l’instant) et dis « Importe ça dans TrainRec ». Il lit tout le fichier, corrige les dates, les unités et les noms d’exercices inhabituels, puis transfère tout avec les outils d’import de TrainRec, en un seul lot que tu peux annuler d’un seul geste. Avec Coach, la conversation intégrée à TrainRec, décris ce que tu as fait (« enregistre mes deux dernières semaines : développé couché 3x5 à 185 lundi... ») ou colle un petit morceau de l’export, environ deux semaines à la fois au maximum. Si quelque chose cloche ensuite, dis-le simplement et il corrige.

Exporter depuis FatSecret

Tes entrées d’alimentation pour la période que tu choisis, au niveau de détail que tu sélectionnes.

  1. Ouvre ton Food Diary. Dans FatSecret, ouvre le Food Diary et fais défiler jusqu’à l’icône d’export.
  2. Configure le rapport. Choisis la période, le type de rapport (prends le plus détaillé) et CSV comme format.
  3. Donne-le à ton assistant. Partage le fichier, joins-le dans la conversation de ton assistant et dis « Importe ça dans TrainRec ».
  4. Vérifie dans TrainRec. Ton historique apparaît dans le calendrier et dans tes records. Quelque chose cloche ? Demande à ton assistant de corriger. Tu peux aussi annuler tout le lot depuis Modifications.

Sources

  1. FatSecret help: How do I use the Export/Print function?

Les noms des apps appartiennent à leurs propriétaires. TrainRec n’est ni affilié à eux ni cautionné par eux, et ces étapes décrivent leurs apps à la date indiquée. Si un menu a changé, leurs pages d’aide indiquent le chemin actuel.