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Importar · Apps de alimentação · Verificado em 2026-10-22

Leve seu histórico do FatSecret para o TrainRec

O FatSecret exporta seu diário alimentar como um arquivo CSV pelo app. Exporte um período e entregue ao seu assistente, que traz suas refeições para o TrainRec.

Como os dados entram

Melhores resultados: seu assistente. Um assistente conectado lê qualquer exportação inteira, corrige datas e unidades no caminho e consegue trazer alimentação e medidas, não só treinos. O Coach, o chat integrado ao TrainRec, é melhor para contar o que você fez e para pedaços pequenos colados. Os outros caminhos existem para quando você prefere não envolver nenhum dos dois.

  • Pelo seu assistenteConnect ou CoachMelhores resultados

    Exporte o arquivo do FatSecret, anexe no chat do seu assistente conectado (por enquanto, o Claude) e diga "Importe isto para o TrainRec". Ele lê o arquivo inteiro, ajeita datas, unidades e nomes de exercícios estranhos e leva tudo para dentro com as ferramentas de importação do TrainRec, em um único lote que você desfaz com um toque. Com o Coach, o chat integrado ao TrainRec, descreva o que você fez ("registre minhas últimas duas semanas: supino 3x5 com 185 na segunda...") ou cole um pedaço pequeno da exportação, até umas duas semanas por vez. Se algo parecer errado depois, é só falar que ele corrige.

Exportar do FatSecret

Seus registros de alimentação no período que você escolher, com o nível de detalhe que você selecionar.

  1. Abra seu Food Diary. No FatSecret, abra o Food Diary e role para baixo até o ícone de exportar.
  2. Configure o relatório. Escolha o período, o tipo de relatório (pegue o mais detalhado) e CSV como formato.
  3. Entregue ao seu assistente. Compartilhe o arquivo, anexe no chat do seu assistente e diga "Importe isto para o TrainRec".
  4. Confira no TrainRec. Seu histórico aparece no calendário e nos seus recordes. Algo parece errado? Peça ao seu assistente para corrigir. Você também pode desfazer o lote inteiro em Alterações.

Fontes

  1. FatSecret help: How do I use the Export/Print function?

Os nomes dos apps pertencem aos seus donos. O TrainRec não é afiliado a eles nem endossado por eles, e estes passos descrevem os apps na data indicada. Se um menu tiver mudado, as páginas de ajuda deles têm o caminho atual.