TrainRec par Manifest Post, Inc.

Connecte ton assistant IA à TrainRec

Connecte ton assistant une fois, puis planifie tes séances, enregistre tes repas et suis tes progrès en lui demandant avec des mots simples. Tout ce qu’il enregistre apparaît dans l’app TrainRec.

Avant de commencer

Un compte TrainRec. Il est gratuit dans l’app TrainRec.
La formule Connect, ou Coach, qui l’inclut. Tu trouveras les formules dans l’app, sous Toi.

Claude

Dans l’app Claude ou sur claude.ai, ouvre Settings, puis Connectors, et choisis Add custom connector.
Nomme-le TrainRec et saisis cette URL : https://api.trainrec.app/mcp
Choisis Connect, puis connecte-toi sur la page TrainRec qui s’ouvre et valide. Ça prend moins d’une minute, sans mot de passe.
Dans une conversation, ouvre le menu des outils et vérifie que TrainRec est activé.

Une fois TrainRec listé dans l’annuaire des connecteurs de Claude, tu pourras aussi l’y trouver par son nom et le connecter en une étape.

Grok

Sur grok.com, ouvre Connectors, choisis New Connector, puis Custom.
Saisis cette URL : https://api.trainrec.app/mcp
Connecte-toi sur la page TrainRec qui s’ouvre et valide. Ça prend moins d’une minute, sans mot de passe.
Pose à Grok des questions sur ton entraînement ou ton alimentation : il répond à partir de ton journal TrainRec.

Autres assistants IA

TrainRec fonctionne avec tout assistant IA qui prend en charge les connecteurs MCP personnalisés. Dans les réglages de ton assistant, ajoute TrainRec avec l’URL ci-dessus. Puis connecte-toi sur la page TrainRec qui s’ouvre et valide.

ChatGPT

Pour l’instant, TrainRec se connecte via le mode développeur de ChatGPT, sur le web, en bêta dans les formules payantes de ChatGPT. Ses menus changent souvent : si une étape a l’air différente, la page d’aide d’OpenAI indique le chemin actuel. TrainRec est aussi en route vers l’annuaire d’apps de ChatGPT, et ces étapes seront plus simples une fois qu’il y sera listé.

Sur chatgpt.com, ouvre Settings, puis Apps, puis Advanced settings, et active Developer mode.
Ajoute une app personnalisée nommée TrainRec, avec cette URL : https://api.trainrec.app/mcp
Connecte-toi sur la page TrainRec qui s’ouvre et valide. Ça prend moins d’une minute, sans mot de passe.
Lance une nouvelle conversation, tape @ et choisis TrainRec, puis pose tes questions sur ton entraînement ou ton alimentation.

Ce que tu peux demander

« Planifie ma semaine : deux sorties course et un cours de yoga. »
« J’ai mangé un burrito au poulet ce midi. »
« Comment s’est passée ma course à pied ce mois-ci ? »
« Décale la séance de jeudi à vendredi. »
« Mets mes calories à 2 300 avec 180 g de protéines. »

Ce que ton assistant peut faire

Une fois connecté, ton assistant peut lire et modifier tes séances, tes routines, ton alimentation, tes objectifs, tes mensurations et tes réglages.

Chaque modification qu’il fait apparaît dans TrainRec sous Profil, puis Modifications, où tu peux l’annuler.
Il ne supprime jamais ton compte.

Déconnecter

Dans TrainRec, touche Profil, puis ton assistant, puis Déconnecter.
Retire aussi TrainRec dans les réglages de connecteurs de ton assistant.

Confidentialité

Ton assistant ne voit ton journal qu’après que tu l’as autorisé sur la page de connexion TrainRec. Consulte la politique de confidentialité pour savoir ce que reçoit chaque service.

Aide

Écris à hello@trainrec.app.