À propos

TrainRec en quelques faits

Qu’est-ce que TrainRec ?

TrainRec est une app d’entraînement pour iPhone et Android qui déroule les plans que tu crées avec ton propre assistant IA. TrainRec te guide à chaque séance et garde ce que tu as vraiment fait ; ensuite, ton assistant en fait le bilan et ajuste la suite. Tu enregistres ton alimentation en disant à ton assistant ce que tu as mangé.

Qui fait TrainRec ?

Manifest Post, Inc., un éditeur de logiciels en Californie qui fait aussi Baton et B/side.

TrainRec est-il déjà disponible ?

Pas encore. Il arrive bientôt sur iPhone et Android.

Dans quelles langues TrainRec est-il disponible ?

Vingt : anglais, espagnol, portugais du Brésil, français, allemand, italien, néerlandais, japonais, coréen, chinois (simplifié et traditionnel), polonais, turc, suédois, danois, norvégien, indonésien, thaï et vietnamien, plus l’espagnol d’Amérique latine. L’app suit la langue de ton téléphone, sur ta montre aussi. Coach te répond dans ta langue.

Avec quels assistants IA fonctionne-t-il ?

Fonctionne avec Claude, ChatGPT et Grok, ainsi qu’avec tout autre assistant IA qui prend en charge les connecteurs MCP personnalisés. Les étapes de configuration sont sur trainrec.app/connect.

Pourquoi TrainRec existe-t-il ?

TrainRec est né sur le parking d’une salle de sport. La personne qui l’a créé y a passé 30 minutes à essayer de synchroniser une app d’entraînement avec une Apple Watch. Après plus de 10 ans à compter les calories, elle suivait ses séances et son alimentation dans des apps séparées, plus une autre pour prévoir son poids, et aucune ne communiquait avec les autres ni avec l’assistant IA à qui elle posait déjà ses questions d’entraînement. TrainRec réunit tout ça dans un seul journal que ton assistant peut lire et t’aider à tenir.

Que peux-tu enregistrer ?

Course, marche, vélo, natation, aviron, yoga, cours collectifs et autres sports en durée et en distance, et musculation série par série. L’alimentation par repas, avec calories, protéines, glucides et lipides par rapport à tes objectifs du jour. Le poids, avec ta tendance, ton rythme par semaine et où tu en seras dans 30 jours si tu continues ainsi. Fixe un poids cible et l’écran Corps montre quand tu l’atteindras probablement, sous forme d’une plage de dates, d’après tes pesées.

Que se passe-t-il pendant une séance ?

TrainRec te guide dans le plan étape par étape. Le travail chronométré, comme une course ou une séance de yoga, a un minuteur. Pour la musculation, tu peux changer la charge ou les reps avant de toucher Terminé, ou passer une série, avec un minuteur de repos entre les séries. TrainRec garde ce que tu as vraiment fait. Quand tu as fini, un seul geste ouvre ton assistant pour en parler. Sur Apple Watch, Wear OS et les montres Garmin, le même déroulé étape par étape fonctionne à ton poignet.

Quoi de neuf dans la bêta ?

Ta semaine en un coup d’œil dans Aujourd’hui, avec le plan du jour et si ton assistant a fait le bilan de ta dernière séance. Chaque séance dans un calendrier, par année, mois ou semaine. Rien de prévu ? TrainRec prépare ta prochaine séance à partir de ta propre routine. Avant de commencer, tu peux voir si ton assistant a regardé le plan du jour. Tes efforts les plus rapides, les plus longs en distance, les plus longs en durée et les plus lourds sont gardés comme records au même endroit. Chacun est fêté dès que tu l’établis. Ton assistant peut transférer ton historique depuis une autre app, et la synchro dans les deux sens avec Apple Health importe les séances de tes autres apps et y renvoie tes séances et ton alimentation. TrainRec est en bêta privée.

Combien ça coûte ?

Tout le suivi est gratuit, sans limites. Les formules payantes concernent l’assistant. Connect coûte $4.99 par mois ou $49.99 par an, et connecte l’assistant IA que tu utilises déjà. Coach coûte $9.99 par mois ou $99.99 par an, et ajoute un coach intégré à l’app qui peut aussi estimer les calories et les macros d’un repas à partir d’une photo, en plus de tout ce que comprend Connect. Chaque formule payante commence par une semaine gratuite.

TrainRec a-t-il des pubs ou vend-il des données ?

Non. Il n’y a jamais de pub dans TrainRec, et les données ne sont jamais vendues. Il n’y a pas non plus de notifications marketing.

TrainRec est-il un avis médical ?

Non. Il garde un historique et affiche le plan que toi et ton assistant établissez. Coach, l’assistant intégré à l’app, est une IA, pas un médecin, et ne donne pas non plus de conseils médicaux. Parle à ton médecin avant de commencer un nouveau programme ou un nouveau régime.

Voir aussi la politique de confidentialité, les sous-traitants et les conditions. Contact : hello@trainrec.app.