Años de entrenamientos y comidas no deberían quedarse atrás. Hay tres formas de entrar a TrainRec, y cada importación entra en un solo lote que puedes deshacer con un toque.
Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación completa, corrige fechas y unidades sobre la marcha, y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es mejor para contarle lo que hiciste y para fragmentos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.
Connect o Coach · Mejores resultados
A través de tu asistente
Exporta el archivo de la otra app, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (por ahora, Claude) y di "Importa esto a TrainRec". Lee el archivo completo, corrige fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, describe lo que hiciste ("registra mis últimas dos semanas: press de banca 3x5 con 185 el lunes...") o pega un fragmento pequeño de la exportación, de hasta un par de semanas a la vez. Si después algo no se ve bien, solo dilo y lo corrige.
Todos los planes, incluido el gratis
Directo, en la app
En TrainRec, abre Perfil, luego Importar entrenamientos, y elige el archivo de la otra app. No necesitas asistente. Todo entra en un solo lote, y un toque lo deshace.
Todos los planes, en iPhone
Solo, a través de Apple Health
Activa la sincronización con Apple Health en TrainRec (Perfil, luego Sincronizar con Apple Health) y permite los tipos de datos que quieras. Todo lo que la otra app haya guardado en Apple Health aparece en TrainRec por sí solo: los entrenamientos como sesiones con tiempo, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, además de pesajes, grasa corporal, presión arterial, frecuencia cardíaca en reposo, VFC y sueño. El detalle serie por serie de las pesas y la comida no pasan por Apple Health, así que usa tu asistente para eso.
No hay sincronización de cuenta a cuenta con ninguna otra app, no hay importación desde fotos y todavía no hay sincronización automática de salud en Android. En Android, usa las vías por archivo.
Los nombres de las apps pertenecen a sus dueños. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps a la fecha indicada. Si un menú cambió de lugar, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual. ¿Falta una app? Escribe a hello@trainrec.app.