Años de entrenamientos y comidas no deberían quedarse atrás. Hay tres formas de entrar en TrainRec, y cada importación llega como un solo lote que puedes deshacer con un toque.
Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación entera, corrige fechas y unidades sobre la marcha y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es lo mejor para contarle lo que hiciste y para trozos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.
Connect o Coach · Mejores resultados
Con tu asistente
Exporta el archivo desde la otra app, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (de momento, Claude) y di «Importa esto a TrainRec». Lee el archivo entero, arregla fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y lo pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, cuéntale lo que hiciste («registra mis dos últimas semanas: press de banca 3x5 con 85 kg el lunes...») o pega un trozo pequeño de la exportación, de un par de semanas como mucho cada vez. Si después algo no cuadra, díselo y lo corrige.
Todos los planes, también el gratuito
Directamente, en la app
En TrainRec, abre Perfil, luego Importar entrenamientos, y elige el archivo de la otra app. No hace falta asistente. Todo entra en un solo lote, y un toque lo deshace.
Todos los planes, en iPhone
Solo, a través de Apple Health
Activa la sincronización con Apple Health en TrainRec (Perfil y luego Sincronizar con Apple Health) y permite los tipos de datos que quieras. Todo lo que la otra app haya escrito en Apple Health aparece solo en TrainRec: los entrenamientos como sesiones con tiempo, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, además de pesajes, grasa corporal, presión arterial, frecuencia cardiaca en reposo, VFC y sueño. El detalle serie a serie de las pesas y la comida no pasan por Salud, así que usa tu asistente para eso.
Todavía no hay sincronización de cuenta a cuenta con ninguna otra app, ni importación desde fotos, ni sincronización automática de salud en Android. En Android, usa las vías con archivo.
Los nombres de las apps pertenecen a sus propietarios. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps en la fecha indicada. Si un menú ha cambiado de sitio, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual. ¿Falta alguna app? Escribe a hello@trainrec.app.