Importa · App per il cibo · Verificato 2026-10-22
Porta il tuo storico di Lifesum in TrainRec
L'esportazione web di Lifesum copre i tuoi ultimi 7 giorni di cibo. Per tutto lo storico, chiedilo al supporto di Lifesum. In entrambi i casi, passa il file al tuo assistente, che lo porta in TrainRec.
Come entra
Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.
Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori
Esporta il file da Lifesum, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.
Esportare da Lifesum
L'esportazione web di 7 giorni elenca ogni alimento con il suo pasto, calorie, carboidrati, grassi, proteine, sodio e potassio. Lo storico completo dal supporto contiene anche il peso e le misure.
- Esporta l'ultima settimana. Accedi a lifesum.com e vai su lifesum.com/account/export-data.
- Chiedi il resto. Per lo storico più vecchio, contatta il supporto di Lifesum dall'app o dall'email del tuo account e chiedi tutti i tuoi dati.
- Dallo al tuo assistente. Allega il file nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
- Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.
Fonti
I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.