Importeren · Voedingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22
Zet je geschiedenis uit Lifesum over naar TrainRec
De webexport van Lifesum omvat je voeding van de laatste 7 dagen. Voor je volledige geschiedenis vraag je het aan de support van Lifesum. Hoe dan ook geef je het bestand aan je assistent, die het in TrainRec zet.
Hoe het erin komt
Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.
Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat
Exporteer het bestand uit Lifesum, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.
Exporteren uit Lifesum
De webexport van 7 dagen toont elk voedingsmiddel met de maaltijd, calorieën, koolhydraten, vet, eiwit, natrium en kalium. De volledige geschiedenis van de support bevat ook je gewicht en metingen.
- Exporteer de laatste week. Log in op lifesum.com en ga naar lifesum.com/account/export-data.
- Vraag de rest aan. Neem voor oudere geschiedenis contact op met de support van Lifesum vanuit de app of vanaf het e-mailadres van je account en vraag om al je gegevens.
- Geef het aan je assistent. Voeg het bestand toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
- Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.
Bronnen
Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.