Importa · App per il cibo · Verificato 2026-10-22
Porta il tuo storico di MacroFactor in TrainRec
MacroFactor esporta i tuoi dati di nutrizione, peso e allenamento come foglio di calcolo dall'interno dell'app. Esportalo e passalo al tuo assistente, che porta il tuo storico in TrainRec.
Come entra
Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.
Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori
Esporta il file da MacroFactor, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.
Esportare da MacroFactor
Un foglio di calcolo con i tuoi dati di nutrizione e peso, e i tuoi allenamenti se li includi.
- Apri Data Management. In MacroFactor, apri la scheda More, poi Data Management, poi Data Export.
- Scegli cosa esportare. Scegli Quick Export per un'istantanea di un periodo, oppure Granular Export per scegliere i set di dati. Includi nutrizione e peso.
- Dallo al tuo assistente. Salva il file, allegalo nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
- Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.
Fonti
I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.