TrainRec by Manifest Post, Inc.

AI 어시스턴트를 TrainRec에 연결하기

어시스턴트를 한 번만 연결하면, 평소 말투로 요청해서 운동을 계획하고 음식을 기록하고 진행 상황을 확인할 수 있어요. 어시스턴트가 저장한 모든 내용은 TrainRec 앱에 표시돼요.

시작하기 전에

TrainRec 계정. TrainRec 앱에서 무료로 만들 수 있어요.
Connect 플랜 또는 Connect가 포함된 Coach 플랜. 플랜은 앱의 나 탭에서 볼 수 있어요.

Claude

Claude 앱이나 claude.ai에서 설정을 열고 커넥터로 들어가 맞춤 커넥터 추가를 선택하세요.
이름을 TrainRec으로 지정하고 이 URL을 입력하세요: https://api.trainrec.app/mcp
연결을 선택한 다음, 열리는 TrainRec 페이지에서 로그인하고 승인하세요. 1분도 안 걸리고 비밀번호도 필요 없어요.
채팅에서 도구 메뉴를 열고 TrainRec이 켜져 있는지 확인하세요.

TrainRec이 Claude의 커넥터 디렉터리에 등록되면, 거기서 이름으로 찾아 한 번에 연결할 수도 있어요.

Grok

grok.com에서 커넥터를 열고 새 커넥터를 선택한 다음 맞춤을 선택하세요.
이 URL을 입력하세요: https://api.trainrec.app/mcp
열리는 TrainRec 페이지에서 로그인하고 승인하세요. 1분도 안 걸리고 비밀번호도 필요 없어요.
Grok에게 운동이나 식단에 대해 물어보면 TrainRec 기록을 바탕으로 답해 줘요.

다른 AI 어시스턴트

TrainRec은 맞춤 MCP 커넥터를 지원하는 모든 AI 어시스턴트와 함께 쓸 수 있어요. 어시스턴트 설정에서 위의 URL로 TrainRec을 추가하세요. 그런 다음 열리는 TrainRec 페이지에서 로그인하고 승인하세요.

ChatGPT

현재 TrainRec은 웹의 ChatGPT 개발자 모드를 통해 연결돼요. 개발자 모드는 ChatGPT 유료 플랜에서 베타로 제공돼요. 메뉴가 자주 바뀌니 단계가 다르게 보이면 OpenAI 도움말 페이지에서 현재 경로를 확인하세요. TrainRec은 ChatGPT 앱 디렉터리 등록도 준비 중이며, 등록되면 이 단계가 더 간단해져요.

chatgpt.com에서 설정을 열고 앱, 고급 설정으로 들어가 개발자 모드를 켜세요.
이 URL로 TrainRec이라는 이름의 맞춤 앱을 추가하세요: https://api.trainrec.app/mcp
열리는 TrainRec 페이지에서 로그인하고 승인하세요. 1분도 안 걸리고 비밀번호도 필요 없어요.
새 채팅을 시작하고 @를 입력해 TrainRec을 고른 다음, 운동이나 식단에 대해 물어보세요.

이렇게 요청해 보세요

"이번 주 계획 짜 줘. 러닝 두 번이랑 요가 수업 하나."
"점심으로 치킨 부리토 먹었어."
"이번 달 러닝 어땠어?"
"목요일 운동 금요일로 옮겨 줘."
"칼로리 2,300에 단백질 180g으로 맞춰 줘."

어시스턴트가 할 수 있는 일

연결되면 어시스턴트가 운동, 루틴, 음식, 목표, 신체 측정값, 설정을 읽고 변경할 수 있어요.

어시스턴트가 바꾼 모든 내용은 TrainRec의 프로필 > 변경 내역에 표시되며, 거기서 되돌릴 수 있어요.
계정을 삭제하는 일은 절대 없어요.

연결 해제

TrainRec에서 프로필을 탭하고 어시스턴트를 선택한 다음 연결 해제를 탭하세요.
어시스턴트 자체의 커넥터 설정에서도 TrainRec을 삭제하세요.

개인정보

어시스턴트는 TrainRec 로그인 페이지에서 회원님이 승인한 뒤에만 기록을 볼 수 있어요. 각 서비스가 무엇을 받는지는 개인정보 처리방침에서 확인하세요.

도움말

hello@trainrec.app으로 메일을 보내 주세요.