把你的 AI 助手连接到 TrainRec

TrainRec，由 Manifest Post, Inc. 打造

把你的 AI 助手连接到 TrainRec

只需连接一次助手，之后用日常语言提问，就能规划训练、记录饮食、查看进展。它保存的所有内容都会显示在 TrainRec App 中。

开始之前

一个 TrainRec 账户。在 TrainRec App 中免费注册。
Connect 方案，或包含它的 Coach。方案可以在 App 的“你”中找到。

Claude

在 Claude App 或 claude.ai 中打开“Settings”，然后打开“Connectors”，选择“Add custom connector”。
命名为 TrainRec，并输入此 URL：https://api.trainrec.app/mcp
选择“Connect”，然后在打开的 TrainRec 页面上登录并批准。不到一分钟就能完成，无需密码。
在聊天中打开工具菜单，确认 TrainRec 已开启。

等 TrainRec 列入 Claude 的连接器目录后，你也可以在那里按名称找到它，一步完成连接。

Grok

在 grok.com 上打开“Connectors”，选择“New Connector”，然后选择“Custom”。
输入此 URL：https://api.trainrec.app/mcp
在打开的 TrainRec 页面上登录并批准。不到一分钟就能完成，无需密码。
问 Grok 关于你的训练或饮食的问题，它会根据你的 TrainRec 记录来回答。

其他 AI 助手

TrainRec 可与任何支持自定义 MCP 连接器的 AI 助手配合使用。在助手的设置中，用上面的 URL 添加 TrainRec。然后在打开的 TrainRec 页面上登录并批准。

ChatGPT

目前 TrainRec 通过 ChatGPT 网页版的开发者模式连接，该模式在 ChatGPT 付费方案中处于测试阶段。它的菜单经常变化，如果某一步看起来不一样，OpenAI 的帮助页面有最新路径。TrainRec 也正在进入 ChatGPT 的应用目录，上架后这些步骤会更简单。

在 chatgpt.com 上打开“Settings”，然后打开“Apps”，再打开“Advanced settings”，开启“Developer mode”。
添加一个名为 TrainRec 的自定义应用，URL 为：https://api.trainrec.app/mcp
在打开的 TrainRec 页面上登录并批准。不到一分钟就能完成，无需密码。
开始新的聊天，输入 @ 并选择 TrainRec，然后问关于你的训练或饮食的问题。

可以问什么

“帮我安排这周：跑两次步，上一节瑜伽课。”
“我午饭吃了一个鸡肉卷饼。”
“我这个月跑步情况怎么样？”
“把周四的训练挪到周五。”
“把我的热量设为 2,300，蛋白质 180 g。”

你的助手能做什么

连接后，助手可以读取和修改你的训练、训练模板、饮食、目标、身体数据和设置。

它做的每项更改都会显示在 TrainRec 的“个人资料”中的“更改记录”里，你可以在那里撤销。
它绝不会删除你的账户。

断开连接

在 TrainRec 中轻点“个人资料”，然后选择你的助手，再点“断开连接”。
同时也在助手自己的连接器设置中移除 TrainRec。

隐私

只有你在 TrainRec 登录页面上批准后，助手才能看到你的记录。各项服务分别接收哪些内容，请参阅隐私政策。