Pasa tu historial de Oura a TrainRec

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación completa, corrige fechas y unidades sobre la marcha, y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es mejor para contarle lo que hiciste y para fragmentos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

• Solo, a través de Apple HealthTodos los planes, en iPhone

  Oura guarda el sueño, los entrenamientos y el peso en Apple Health. No guarda la frecuencia cardíaca en reposo ni la VFC. En la app de Oura, abre el menú, luego Settings, luego Apple Health en Data sharing, y activa Connect to Health. Activa la sincronización con Apple Health en TrainRec (Perfil, luego Sincronizar con Apple Health) y permite los tipos de datos que quieras. Todo lo que Oura haya guardado en Apple Health aparece en TrainRec por sí solo: los entrenamientos como sesiones con tiempo, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, además de pesajes, grasa corporal, presión arterial, frecuencia cardíaca en reposo, VFC y sueño. El detalle serie por serie de las pesas y la comida no pasan por Apple Health, así que usa tu asistente para eso.