Przenieś historię z Oura do TrainRec

Jak dane trafiają do aplikacji

Najlepsze wyniki: twój asystent. Połączony asystent czyta cały eksport, na bieżąco poprawia daty i jednostki i może przenieść też jedzenie i pomiary, nie tylko treningi. Coach, czat wbudowany w TrainRec, najlepiej sprawdza się, gdy mówisz mu, co zrobiłeś, i przy małych wklejonych fragmentach. Pozostałe sposoby są dla tych, którzy wolą nie angażować żadnego z nich.

• Samo, przez Apple HealthKażdy plan, na iPhonie

  Oura zapisuje w Apple Health sen, treningi i wagę. Nie zapisuje tętna spoczynkowego ani HRV. W aplikacji Oura otwórz menu, potem Settings, potem Apple Health w sekcji Data sharing, i włącz Connect to Health. Włącz synchronizację z Apple Health w TrainRec (Profil, potem Synchronizuj z Apple Health) i zezwól na wybrane rodzaje danych. Wszystko, co z Oura trafiło do Apple Health, samo pojawi się w TrainRec: treningi jako sesje z czasem, dystansem, kaloriami i tętnem, a także ważenia, tkanka tłuszczowa, ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe, HRV i sen. Szczegóły treningu siłowego seria po serii oraz jedzenie nie przechodzą przez Zdrowie, więc do tego użyj asystenta.