Import · Vågar och mätare · Kontrollerad 2026-10-22
Flytta din historik från Oura till TrainRec
Anslut Oura till Apple Health så dyker din sömn och dina pass upp i TrainRec av sig själva.
Så kommer det in
Bäst resultat: din assistent. En ansluten assistent läser hela exporten, rättar datum och enheter under tiden och kan ta in mat och mått, inte bara pass. Coach, chatten som är inbyggd i TrainRec, passar bäst för att berätta vad du gjorde och för små inklistrade bitar. De andra vägarna finns där när du hellre inte vill blanda in någon av dem.
Av sig självt, via Apple HealthAlla planer, på iPhone
Oura skriver sömn, pass och vikt till Apple Health. Vilopuls och HRV skrivs inte. I Oura-appen öppnar du menyn, sedan Settings, sedan Apple Health under Data sharing, och slår på Connect to Health. Slå på synkning med Apple Health i TrainRec (Profil, sedan Synka med Apple Health) och tillåt de typer av data du vill ha. Allt som Oura har skrivit till Apple Health dyker upp i TrainRec av sig självt: pass som sessioner med tid, distans, kalorier och puls, plus vägningar, kroppsfett, blodtryck, vilopuls, HRV och sömn. Styrketräning set för set och mat följer inte med via Health, så använd din assistent för det.
Bra att veta
- Ouras egen export begärs från Membership Hub och kan ta upp till 10 dagar.
Källor
Appnamnen tillhör sina ägare. TrainRec är inte knutet till eller godkänt av dem, och stegen beskriver deras appar per det datum som anges. Om en meny har flyttats har deras hjälpsidor den aktuella vägen.