Import · Vekter og målere · Sjekket 2026-10-22
Flytt historikken din fra Oura til TrainRec
Koble Oura til Apple Health, så dukker søvnen og øktene dine opp i TrainRec av seg selv.
Slik kommer det inn
Best resultat: assistenten din. En tilkoblet assistent leser hele eksporten, retter datoer og enheter underveis, og kan hente inn mat og kroppsmål, ikke bare økter. Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, er best når du forteller den hva du har gjort, og til små biter du limer inn. De andre veiene finnes for når du helst ikke vil bruke noen av dem.
Av seg selv, via Apple HealthAlle abonnementer, på iPhone
Oura skriver søvn, økter og vekt til Apple Health. Den skriver ikke hvilepuls eller HRV. I Oura-appen åpner du menyen, deretter Settings, deretter Apple Health under Data sharing, og slår på Connect to Health. Slå på synkronisering med Apple Health i TrainRec (Profil, deretter Synkroniser med Apple Health) og tillat de typene data du vil ha. Alt Oura har skrevet til Apple Health, dukker opp i TrainRec av seg selv: økter med tid, distanse, kalorier og puls, pluss veiinger, kroppsfett, blodtrykk, hvilepuls, HRV og søvn. Styrketrening sett for sett og mat går ikke via Health, så bruk assistenten din til det.
Greit å vite
- Ouras egen eksport bestiller du fra Membership Hub, og den kan ta opptil 10 dager.
Kilder
Appnavnene tilhører eierne sine. TrainRec er ikke tilknyttet eller anbefalt av dem, og disse stegene beskriver appene deres slik de var på datoen som er oppgitt. Hvis en meny har flyttet seg, har hjelpesidene deres den gjeldende veien.