GymBook geçmişini TrainRec'e taşı

Nasıl aktarılır

En iyi sonuç: asistanın. Bağlı bir asistan dışa aktarılan her dosyayı baştan sona okur, tarihleri ve birimleri giderken düzeltir ve sadece antrenmanları değil, yemekleri ve ölçümleri de getirebilir. TrainRec'e yerleşik sohbet olan Coach, ne yaptığını anlatmak ve küçük parçalar yapıştırmak için en iyisidir. İkisini de işin içine katmak istemezsen diğer yollar da var.

• Asistanın üzerindenConnect veya CoachEn iyi sonuç

  Dosyayı GymBook uygulamasından dışa aktar, bağlı asistanının sohbetine ekle (şimdilik Claude) ve “Bunu TrainRec'e aktar” de. Asistan dosyanın tamamını okur, tuhaf tarihleri, birimleri ve egzersiz adlarını düzeltir ve her şeyi TrainRec'in içe aktarma araçlarıyla, tek dokunuşla geri alabileceğin tek bir toplu işlem olarak taşır. TrainRec'e yerleşik sohbet olan Coach'a ne yaptığını anlat (“son iki haftamı kaydet: pazartesi 185 ile 3x5 bench press...”) ya da dışa aktarılan dosyadan küçük bir parça yapıştır, bir seferde en fazla birkaç haftalık. Sonrasında bir şey yanlış görünürse söylemen yeterli, düzeltir.

• Dışa aktarma yok mu? Ekran görüntüsü kullanConnect planı

  GymBook'un dışa aktarması için ödeme yapmak istemezsen: GymBook'taki güncel programının ve son iki üç haftanın ekran görüntülerini al, bağlı asistanının sohbetine ekle ve “Bunlardan TrainRec'te rutinimi kur” de. Şimdiye kadar yaptığın her antrenmana gerek yok, rutinini ve güncel ağırlıklarını görmesine yetecek kadarı yeterli.

  Asistanının eklediği her kayıt Değişiklikler'de onun adıyla işaretlenir; böylece neyin geldiğini kontrol edip yanlış olanı geri alabilirsin. Ekran görüntüleri bağlı bir asistanla çalışır. Coach yalnızca yazılı mesaj alır, bu yüzden rutinini veya her zamanki öğünlerini Coach'a kelimelerle anlat.