Porta il tuo storico di GymBook in TrainRec

Come entra

Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.

• Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori

  Esporta il file da GymBook, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.

• Niente esportazione? Usa gli screenshotPiano Connect

  Se preferisci non pagare per l'esportazione di GymBook: fai degli screenshot del tuo programma attuale e delle ultime due o tre settimane in GymBook, allegali nella chat del tuo assistente collegato e scrivi "Imposta la mia routine in TrainRec da questi." Non servono tutti gli allenamenti che hai mai fatto, basta quanto serve per vedere la tua routine e i tuoi carichi attuali.

  Ogni voce che il tuo assistente aggiunge è contrassegnata con il suo nome in Modifiche, così puoi controllare cosa è arrivato e annullare ciò che è sbagliato. Gli screenshot funzionano con un assistente collegato. Coach accetta solo messaggi scritti, quindi descrivi a Coach la tua routine o i tuoi pasti abituali a parole.