Pindahkan riwayat GymBook kamu ke TrainRec

Cara masuknya

Hasil terbaik: asistenmu. Asisten yang terhubung membaca ekspor apa pun secara utuh, merapikan tanggal dan satuan sambil jalan, dan bisa membawa masuk makanan dan pengukuran, bukan hanya latihan. Coach, chat bawaan TrainRec, paling cocok untuk menceritakan apa yang kamu lakukan dan untuk potongan kecil yang ditempel. Cara lainnya tersedia kalau kamu tidak mau melibatkan keduanya.

• Lewat asistenmuConnect atau CoachHasil terbaik

  Ekspor file dari GymBook, lampirkan di chat asisten yang terhubung (saat ini Claude) dan ketik "Impor ini ke TrainRec". Asisten membaca seluruh file, merapikan tanggal, satuan, dan nama gerakan yang janggal, lalu memindahkan semuanya dengan alat impor TrainRec, sebagai satu batch yang bisa kamu urungkan dengan satu ketukan. Dengan Coach, chat bawaan TrainRec, ceritakan apa yang kamu lakukan ("catat dua minggu terakhirku: bench 3x5 185 hari Senin...") atau tempel potongan kecil dari ekspor, kira-kira dua minggu sekali kirim. Kalau ada yang terlihat salah setelahnya, bilang saja dan asisten akan memperbaikinya.

• Tidak ada ekspor? Pakai tangkapan layarPaket Connect

  Kalau kamu tidak mau membayar untuk ekspor GymBook: ambil tangkapan layar programmu saat ini dan dua atau tiga minggu terakhirmu di GymBook, lampirkan di chat asisten yang terhubung dan ketik "Atur rutinitasku di TrainRec dari ini." Asisten tidak perlu setiap latihan yang pernah kamu lakukan, cukup untuk melihat rutinitas dan bebanmu saat ini.

  Setiap entri yang ditambahkan asistenmu diberi tanda namanya di Perubahan, jadi kamu bisa mengecek apa yang masuk dan mengurungkan apa pun yang salah. Tangkapan layar bisa dipakai dengan asisten yang terhubung. Coach hanya menerima pesan teks, jadi ceritakan rutinitas atau menu makanmu yang biasa ke Coach dengan kata-kata.