Przenieś historię z GymBook do TrainRec

Jak dane trafiają do aplikacji

Najlepsze wyniki: twój asystent. Połączony asystent czyta cały eksport, na bieżąco poprawia daty i jednostki i może przenieść też jedzenie i pomiary, nie tylko treningi. Coach, czat wbudowany w TrainRec, najlepiej sprawdza się, gdy mówisz mu, co zrobiłeś, i przy małych wklejonych fragmentach. Pozostałe sposoby są dla tych, którzy wolą nie angażować żadnego z nich.

• Przez asystentaConnect lub CoachNajlepsze wyniki

  Wyeksportuj plik z GymBook, załącz go w czacie połączonego asystenta (obecnie Claude) i napisz „Zaimportuj to do TrainRec”. Asystent czyta cały plik, porządkuje nietypowe daty, jednostki i nazwy ćwiczeń i przenosi wszystko narzędziami importu TrainRec jako jedną paczkę, którą cofniesz jednym stuknięciem. Coachowi, czatowi wbudowanemu w TrainRec, opisz, co zrobiłeś („zapisz moje ostatnie dwa tygodnie: wyciskanie 3x5 po 85 kg w poniedziałek...”), albo wklej mały fragment eksportu, mniej więcej z dwóch tygodni naraz. Jeśli potem coś się nie zgadza, po prostu to powiedz, a zostanie poprawione.

• Brak eksportu? Użyj zrzutów ekranuPlan Connect

  Jeśli wolisz nie płacić za eksport w GymBook: Zrób zrzuty ekranu aktualnego programu i ostatnich dwóch lub trzech tygodni w GymBook, załącz je w czacie połączonego asystenta i napisz „Ustaw na tej podstawie moją rutynę w TrainRec”. Asystent nie potrzebuje każdego treningu, jaki kiedykolwiek zrobiłeś, tylko tyle, żeby zobaczyć twoją rutynę i aktualne ciężary.

  Każdy wpis dodany przez asystenta jest oznaczony w Zmianach jego nazwą, więc możesz sprawdzić, co trafiło do aplikacji, i cofnąć wszystko, co jest błędne. Zrzuty ekranu działają z połączonym asystentem. Coach przyjmuje tylko wiadomości tekstowe, więc opisz mu swoją rutynę lub typowe posiłki słowami.