Importeren · Trainingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22
Zet je geschiedenis uit GymBook over naar TrainRec
GymBook Pro kan je oefeningen, logs en lichaamsmaten als CSV exporteren. Exporteer ze en geef de bestanden aan je assistent, die je geschiedenis overzet naar TrainRec.
Hoe het erin komt
Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.
Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat
Exporteer het bestand uit GymBook, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.
Geen export? Gebruik screenshotsConnect-abonnement
Wil je niet betalen voor de export van GymBook? Maak screenshots van je huidige programma en je laatste twee of drie weken in GymBook, voeg ze toe in de chat van je gekoppelde assistent en zeg "Zet mijn routine in TrainRec op basis hiervan." Hij heeft niet elke training nodig die je ooit hebt gedaan, alleen genoeg om je routine en je huidige gewichten te zien.
Elk item dat je assistent toevoegt, staat met zijn naam in Wijzigingen, zodat je kunt nakijken wat er binnenkwam en alles wat niet klopt ongedaan kunt maken. Screenshots werken met een gekoppelde assistent. Coach neemt alleen getypte berichten aan, dus vertel Coach je routine of gewone maaltijden in woorden.
Exporteren uit GymBook
Je oefeningen, trainingslogs en lichaamsmaten, als CSV of XML. Exporteren vraagt een betaald GymBook-abonnement.
We vonden geen officiële helppagina van GymBook voor deze export, dus deze stappen komen uit de app zelf en kunnen verschoven zijn.
- Zoek de export. De export van GymBook staat in de instellingen, als onderdeel van GymBook Pro. Kies CSV.
- Bewaar de bestanden. Bewaar ze in Bestanden of stuur ze naar jezelf.
- Geef ze aan je assistent. Voeg de bestanden toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
- Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.
Goed om te weten
- Gebruik de CSV-export, niet de databaseback-up van GymBook. De back-up kun je alleen in GymBook terugzetten.
Bronnen
Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.