So kommt dein Verlauf aus GymBook zu TrainRec

So kommen die Daten rein

Beste Ergebnisse: dein Assistent. Ein verbundener Assistent liest jeden Export komplett, korrigiert dabei Datumsangaben und Einheiten und kann auch Essen und Messwerte übernehmen, nicht nur Workouts. Coach, der Chat in TrainRec, eignet sich am besten, um ihm zu sagen, was du gemacht hast, und für kleine eingefügte Stücke. Die anderen Wege sind da, wenn du keinen von beiden einbeziehen möchtest.

• Über deinen AssistentenConnect oder CoachBeste Ergebnisse

  Exportiere die Datei aus GymBook, häng sie im Chat deines verbundenen Assistenten an (derzeit Claude) und sag „Importiere das in TrainRec“. Er liest die ganze Datei, bringt seltsame Datumsangaben, Einheiten und Übungsnamen in Ordnung und überträgt alles mit den Import-Werkzeugen von TrainRec, als einen Stapel, den du mit einem Tippen rückgängig machen kannst. Mit Coach, dem Chat in TrainRec, beschreibst du, was du gemacht hast („trag meine letzten zwei Wochen ein: Bankdrücken 3x5 mit 185 am Montag ...“), oder du fügst ein kleines Stück des Exports ein, etwa zwei Wochen auf einmal. Wenn danach etwas nicht stimmt, sag es einfach, dann korrigiert er es.

• Kein Export? Nimm ScreenshotsTarif Connect

  Wenn du nicht für den Export von GymBook zahlen möchtest: Mach Screenshots von deinem aktuellen Programm und deinen letzten zwei oder drei Wochen in GymBook, häng sie im Chat deines verbundenen Assistenten an und sag „Richte damit meine Routine in TrainRec ein.“ Er braucht nicht jedes Workout, das du je gemacht hast, nur genug, um deine Routine und deine aktuellen Gewichte zu sehen.

  Jeder Eintrag, den dein Assistent hinzufügt, ist unter Änderungen mit seinem Namen markiert. So kannst du prüfen, was hereingekommen ist, und alles rückgängig machen, was falsch ist. Screenshots funktionieren mit einem verbundenen Assistenten. Coach nimmt nur getippte Nachrichten an, beschreib Coach deine Routine oder deine üblichen Mahlzeiten also in Worten.