Import · Course et vélo · Vérifié le 2026-10-22
Transfère ton historique Garmin Connect dans TrainRec
Active le partage Apple Health de Garmin Connect et tes séances, ton poids, ta masse grasse et ton sommeil apparaissent tout seuls dans TrainRec. Pour l’historique plus ancien, exporte ta liste d’activités dans un fichier CSV depuis le site web de Garmin et donne-le à ton assistant.
Comment ça arrive dans TrainRec
Meilleurs résultats : ton assistant. Un assistant connecté lit n’importe quel export en entier, corrige les dates et les unités au passage, et peut importer l’alimentation et les mensurations, pas seulement les séances. Coach, la conversation intégrée à TrainRec, est idéal pour lui dire ce que tu as fait et pour de petits morceaux collés. Les autres options sont là si tu préfères ne passer par aucun des deux.
Avec ton assistantConnect ou CoachMeilleurs résultats
Exporte le fichier depuis Garmin Connect, joins-le dans la conversation de ton assistant connecté (Claude pour l’instant) et dis « Importe ça dans TrainRec ». Il lit tout le fichier, corrige les dates, les unités et les noms d’exercices inhabituels, puis transfère tout avec les outils d’import de TrainRec, en un seul lot que tu peux annuler d’un seul geste. Avec Coach, la conversation intégrée à TrainRec, décris ce que tu as fait (« enregistre mes deux dernières semaines : développé couché 3x5 à 185 lundi... ») ou colle un petit morceau de l’export, environ deux semaines à la fois au maximum. Si quelque chose cloche ensuite, dis-le simplement et il corrige.
Tout seul, via Apple HealthToutes les formules, sur iPhone
Garmin Connect écrit les séances (sans les tracés GPS), le poids, la masse grasse et le sommeil dans Apple Health. Dans Garmin Connect, ouvre More, puis Settings, puis Connect Apps, puis Apple Health. Garde Garmin Connect ouvert un moment pour qu’il puisse envoyer les données. Active la synchro Apple Health dans TrainRec (Profil, puis Synchroniser avec Apple Health) et autorise les types de données que tu veux. Tout ce que Garmin Connect a écrit dans Apple Health apparaît tout seul dans TrainRec : les séances sous forme de sessions avec durée, distance, calories et fréquence cardiaque, ainsi que les pesées, la masse grasse, la tension artérielle, la fréquence cardiaque au repos, la VFC et le sommeil. Le détail série par série de la musculation et l’alimentation ne passent pas par Apple Health : utilise ton assistant pour ça.
Exporter depuis Garmin Connect
Un CSV de tes activités depuis la page Activities, et des CSV de ton poids et de ta tension artérielle depuis Health Stats.
- Exporte tes activités. Sur connect.garmin.com, ouvre Activities, puis All Activities, et choisis Export CSV en haut à droite.
- Exporte ton poids et ta tension artérielle. Ouvre Health Stats, puis Weight ou Blood Pressure, choisis une période et sélectionne Export.
- Donne-les à ton assistant. Joins les fichiers dans la conversation de ton assistant et dis « Importe ça dans TrainRec ».
- Vérifie dans TrainRec. Ton historique apparaît dans le calendrier et dans tes records. Quelque chose cloche ? Demande à ton assistant de corriger. Tu peux aussi annuler tout le lot depuis Modifications.
Bon à savoir
- Garmin n’envoie des données à Apple Health que lorsque l’app Garmin Connect est ouverte au premier plan. S’il manque quelque chose, ouvre-la une minute.
- Quand tu actives le partage, Apple Health récupère environ deux semaines de données passées. Utilise l’export pour tout ce qui est plus ancien.
Sources
Les noms des apps appartiennent à leurs propriétaires. TrainRec n’est ni affilié à eux ni cautionné par eux, et ces étapes décrivent leurs apps à la date indiquée. Si un menu a changé, leurs pages d’aide indiquent le chemin actuel.