Już wkrótce

Polityka prywatności

To jest tłumaczenie. Jeśli różni się od wersji angielskiej, obowiązuje wersja angielska. English

Ostatnia aktualizacja 2026-10-25.

TrainRec tworzy Manifest Post, Inc., która odpowiada za twoje dane (jest „administratorem” w rozumieniu prawa europejskiego). Twój dziennik treningów i jedzenia to informacje o zdrowiu i tak je traktujemy.

W skrócie

  • Nigdy nie sprzedajemy twoich danych i w TrainRec nigdy nie ma reklam.
  • Twój asystent widzi twój dziennik dopiero wtedy, gdy się zgodzisz, i możesz go odłączyć, kiedy chcesz.
  • Nigdy nie wysyłamy powiadomień marketingowych.
  • Przypomnienia są wyłączone, dopóki ty albo twój asystent jakiegoś nie ustawicie.
  • Możesz w każdej chwili dostać kopię swoich danych albo je usunąć.

Co przechowujemy

  • Twoje konto: identyfikator konta i adres e-mail, które przekazuje nam Apple lub Google, gdy się logujesz (w przypadku Apple często jest to prywatny adres przekierowujący). Nie prosimy Google o twoje imię i nazwisko ani zdjęcie. Konto zawiera też twoje ustawienia, takie jak jednostka wagi, strefa czasowa i rok urodzenia, jeśli go podasz (tylko rok), oraz informację, kiedy zaakceptowałeś te warunki. Ustawienia obejmują też to, które składniki odżywcze widzisz w Jedzeniu; twój asystent może je odczytywać i zmieniać.
  • Twój dziennik: treningi, jedzenie, ważenia, cele i plany, które dodajesz ty lub twój asystent. Wpisy jedzenia mogą zawierać wodę i składniki odżywcze z etykiet, takie jak sód, potas, błonnik, kofeina i alkohol, razem z twoimi dziennymi celami dla nich. Jeśli synchronizujesz z Apple Health (iPhone) lub Health Connect (Android), twój dziennik zawiera też to, co TrainRec stamtąd pobiera (zobacz niżej Apple Health i Health Connect).
  • Korzystanie z wbudowanego asystenta: jeśli twoje konto ma wbudowanego asystenta, dzienna suma tego, ile z niego korzystałeś, bez treści wiadomości.
  • Pytania do Siri, policzone: dzienne sumy tego, jakie rodzaje pytań ludzie zadają TrainRec przez Siri, bez powiązania z żadnym kontem i bez samych słów, żebyśmy mogli szybciej odpowiadać na częste pytania.
  • Pomoc i wsparcie: jeśli piszesz do nas w sekcji Pomoc i wsparcie w aplikacji, przechowujemy twoje wiadomości i nasze odpowiedzi razem z twoim kontem i usuwamy je, gdy usuniesz konto. Prosimy, nie podawaj tam informacji o zdrowiu, chyba że to konieczne.
  • Zaproszenia dla testerów: jeśli zapraszamy cię do wypróbowania planu, adres e-mail, na który wysłaliśmy zaproszenie, i plan, z krótką notatką, dla kogo jest. Gdy zalogujesz się tym adresem, twoje konto dostaje ten plan.
  • Podczas treningu na Apple Watch: który trening wykonujesz i na której jesteś serii. Jeśli włączysz "Udostępniaj asystentowi tętno na żywo", także twoje bieżące tętno i aktywne kalorie. Przechowujemy tylko najnowszy odczyt. Jest usuwany, gdy trening się zakończy i cokolwiek go odczyta, albo po 10 minutach bez aktualizacji, zależnie od tego, co nastąpi pierwsze. Gdy przełącznik jest wyłączony, zegarek nigdy nie wysyła tętna ani kalorii. Nasz serwer odrzuca je, nawet gdyby zegarek je wysłał.
  • Połączenia: których asystentów połączyłeś, kiedy ich połączyłeś, kiedy każdy był ostatnio używany i jakie zmiany wprowadził każdy z nich.
  • Przypomnienia: przypomnienia ustawione przez ciebie lub twojego asystenta oraz adres twojego telefonu od Apple lub Google, żebyśmy mogli je wysyłać. Usuwamy ten adres, gdy się wylogujesz albo usuniesz konto.
  • Twój plan: czy masz płatny plan. Twoimi danymi płatniczymi zajmuje się Apple lub Google, a my nigdy nie widzimy twojej karty. Jeśli kupisz plan w App Store lub Google Play, przechowujemy zapis zakupu razem z twoim kontem: który plan kupiłeś, kiedy się odnawia, czy to darmowy okres próbny i identyfikator tego zakupu nadany przez sklep. W przypadku zakupów w Google Play prosimy Google o potwierdzenie zakupu w chwili kupna i w okolicach każdego odnowienia, używając wyłącznie tego identyfikatora.
  • Zaproszenia od znajomych: jeśli dołączasz z zaproszenia znajomego, zapisujemy, że przyszedłeś z jego zaproszenia, żeby mógł dostać darmowy miesiąc, gdy twój zamieni się w subskrypcję. Twój znajomy widzi tylko, ile osób dołączyło z jego zaproszenia i ile darmowych miesięcy zdobył. Nigdy nie pokazujemy mu twojego imienia ani niczego, co zapisujesz, choć jeśli zaprosił tylko ciebie, liczba może mu zdradzić, że dołączyłeś. Jeśli ty zapraszasz znajomych, przechowujemy, ile darmowych miesięcy zdobyłeś i jak przyznaliśmy każdy z nich. Usunięcie któregokolwiek z kont usuwa ten zapis.
  • Skąd o nas wiesz: jeśli podczas konfiguracji zdecydujesz się powiedzieć nam, skąd dowiedziałeś się o TrainRec, przechowujemy tę odpowiedź razem z twoim kontem, żeby widzieć, jak ludzie nas znajdują. To opcjonalne i jest usuwane razem z kontem.

Czego nie przechowujemy

Nie przechowujemy twojego adresu IP, danych urządzenia ani raportów o awariach, ani twojej lokalizacji, z wyjątkiem tras treningów, które sam zdecydujesz się synchronizować (zobacz niżej). W aplikacji nie ma narzędzi analitycznych. Krótkie pytania o zdrowie przed pierwszym treningiem zostają na twoim telefonie. Nigdy nie widzimy twoich odpowiedzi.

Nasz dostawca hostingu widzi twój adres IP, gdy telefon się łączy, jak każdy dostawca hostingu, i przechowuje krótkotrwałe logi systemowe.

Dlaczego to przechowujemy

Używamy twoich danych, żeby obsługiwać dla ciebie TrainRec. To oznacza przechowywanie twojego dziennika, pokazywanie go tobie i asystentom, których połączysz, oraz wysyłanie ci wiadomości dotyczących konta. Używamy ich też, żeby dbać o bezpieczeństwo usługi i spełniać nasze obowiązki prawne. Liczymy też sumy ze wszystkich kont, na przykład ile osób się rejestruje, zaczyna okres próbny, dalej trenuje i korzysta z każdej funkcji, żeby zdecydować, co budować dalej. Te sumy nigdy nikogo nie wskazują z imienia i nigdy nie raportujemy grupy tak małej, że mogłaby wskazać jedną osobę. To wszystko.

Jeśli jesteś w Europejskim Obszarze Gospodarczym lub w Wielkiej Brytanii, oto nasze podstawy prawne. Dane konta są nam potrzebne, żeby świadczyć usługę, o którą prosisz (umowa). Twój dziennik to dane o zdrowiu, więc przechowujemy je i używamy wyłącznie za twoją wyraźną zgodą. Aplikacja prosi o nią, zanim zaczniesz, i nie zapisuje niczego w dzienniku, dopóki się nie zgodzisz. Możesz wycofać tę zgodę, usuwając dziennik lub konto. O bezpieczeństwo usługi dbamy, ponieważ mamy w tym prawnie uzasadniony interes. Sumy liczymy, żeby ulepszać TrainRec, z tego samego powodu. Z tego samego powodu przechowujemy też liczbę darmowych wiadomości do Coach po usunięciu konta, żeby darmowy limit był uczciwy. Niektóre zapisy przechowujemy, bo wymaga tego prawo.

Apple Health i Health Connect

Na iPhonie TrainRec może synchronizować się z Apple Health. Na Androidzie może synchronizować się z Health Connect. Synchronizacja jest wyłączona, dopóki jej nie włączysz (Profil, potem Synchronizuj z Apple Health lub Synchronizuj z Health Connect). Apple lub Health Connect zapyta wtedy, jakie rodzaje danych udostępnić, a ty wybierasz każdy z nich. Możesz zmienić te wybory w każdej chwili w aplikacji Zdrowie lub w Health Connect.

Co TrainRec odczytuje z Apple Health: treningi zapisane przez inne aplikacje i urządzenia (typ, czas, dystans, przewyższenie, aktywne kalorie oraz średnie i najwyższe tętno), a także twoją wagę, tkankę tłuszczową, obwód talii, ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe, zmienność rytmu serca (HRV) i minuty snu każdej nocy. Dla każdego treningu może też odczytać twoje międzyczasy, tętno w trakcie treningu, kroki, tętno minutę po zakończeniu, ocenę wysiłku, średnie MET oraz temperaturę i wilgotność w jego trakcie. Dla biegów i jazd na rowerze może odczytać twoją kadencję i moc. Dla biegów może też odczytać długość kroku i czas kontaktu z podłożem oraz oscylację pionową (jak bardzo podskakujesz przy każdym kroku). Odczytuje też twoją wydolność (VO2 max) i łączne aktywne kalorie z każdego dnia z ostatnich pięciu tygodni. Odczytuje też rok, w którym się urodziłeś, tylko rok, nigdy pełną datę, żeby strefy tętna pasowały do ciebie. Na Androidzie możesz zamiast tego podać rok urodzenia asystentowi. Z ostatnich pięciu tygodni odczytuje też spoczynkowe kalorie z każdego dnia, kroki, minuty ćwiczeń i godziny na stojąco, a także pokonane piętra, twój Cel ruchu, częstość oddechu i natlenienie krwi oraz temperaturę nadgarstka podczas snu, tętno podczas chodzenia, prędkość chodu i długość kroku. W przypadku snu odczytuje twoje minuty snu głębokiego, REM, podstawowego i czuwania każdej nocy. Odczytuje też twój wzrost, FTP na rowerze (największą moc, jaką utrzymasz przez około godzinę), stabilność chodu i ruchy w pływaniu, a także okrążenia lub interwały oznaczone przez zegarek. Twój telefon wysyła je na nasze serwery, gdzie dołączają do twojego dziennika. Asystenci, których połączysz, też je widzą.

Co TrainRec zapisuje w Apple Health: twoje ukończone treningi, jedzenie, które zapisujesz, z kaloriami, makroskładnikami, składnikami odżywczymi i wodą, oraz ważenia, tkankę tłuszczową, obwód talii i ciśnienie krwi, które zapisujesz w TrainRec.

Co TrainRec odczytuje z Health Connect: treningi zapisane przez inne aplikacje i urządzenia (z tętnem, aktywnymi kaloriami i dystansem), a także twoją wagę, tkankę tłuszczową, ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe, zmienność rytmu serca (HRV) i sen. Dla każdego treningu może też odczytać twoje międzyczasy, tętno w trakcie treningu, moc, kroki i kadencję oraz pokonane przewyższenie. Odczytuje też twoją wydolność (VO2 max) i łączne aktywne kalorie z każdego dnia z ostatnich pięciu tygodni. Odczytuje też kroki z każdego dnia, pokonane piętra, spoczynkowe kalorie i częstość oddechu, a także natlenienie krwi, wzrost, fazy snu i okrążenia. Pierwsza synchronizacja pobiera ostatnie 30 dni. Twój telefon wysyła je na nasze serwery, gdzie dołączają do twojego dziennika. Asystenci, których połączysz, oraz Coach też je widzą.

Co TrainRec zapisuje w Health Connect: twoje ukończone treningi z dystansem, jedzenie, które zapisujesz, ze składnikami odżywczymi, twoją wodę oraz ważenia, tkankę tłuszczową i ciśnienie krwi, które zapisujesz w TrainRec.

Jedzenie i woda z innych aplikacji: jeśli inna aplikacja zapisała jedzenie lub wodę w Apple Health lub Health Connect, TrainRec przenosi je do twojego dziennika Jedzenie, oznaczone nazwą tej aplikacji. Pierwsza synchronizacja pobiera ostatni miesiąc, potem nowe wpisy, gdy się pojawiają. TrainRec nigdy nie odczytuje z powrotem wpisów, które sam zapisał.

To nie są odczyty medyczne. TrainRec pokazuje odczyty takie jak natlenienie krwi i częstość oddechu obok twojego treningu. Służy do ogólnej sprawności fizycznej i nie jest wyrobem medycznym.

Trasy treningów: w przypadku treningów na zewnątrz zarejestrowanych przez inne aplikacje lub zegarek TrainRec odczytuje też trasę z Apple Health lub Health Connect. Trasa pokazuje, gdzie byłeś, więc traktujemy ją jako dokładną lokalizację. Przechowujemy jej uproszczoną kopię w twoim dzienniku i pokazujemy jej kształt na stronie tego treningu, wyłącznie tobie. Żadna usługa map jej nie otrzymuje. Połączony asystent i Coach widzą, że trening ma trasę, ale nigdy nie widzą, którędy prowadziła. Na Androidzie Health Connect prosi o dostęp do tras osobno, a bez niego trasy są pomijane. Usunięcie treningu usuwa go z dziennika razem z trasą. Twoja historia zmian przechowuje kopię, żebyś mógł cofnąć usunięcie, dopóki nie usuniesz konta. Pobierz moje dane obejmuje twoje trasy.

Nasze serwery nigdy nie łączą się z Apple Health ani Health Connect. Łączy się tylko twój telefon i tylko w zakresie rodzajów danych, na które się zgodziłeś. Nigdy nie używamy danych o zdrowiu do reklam i nigdy ich nie sprzedajemy.

Jak używamy danych z Health Connect: wyłącznie po to, żeby pokazać ci twój własny dziennik i pozwolić połączonemu asystentowi lub Coach na nim pracować. Nigdy nie używamy ich do reklam i nigdy ich nie sprzedajemy. Nigdy też nie używamy ich do trenowania modeli AI. Nasze korzystanie z danych z Health Connect jest zgodne z zasadami Google dotyczącymi uprawnień Health Connect, w tym z wymogami ograniczonego użytkowania (Limited Use).

Wyłączenie synchronizacji lub usuwanie: wyłączenie synchronizacji niczego nie usuwa. Tylko zatrzymuje synchronizację. To, co trafiło do dziennika, zostaje w nim, dopóki tego nie usuniesz, a to, co zapisał TrainRec, zostaje w Apple Health lub Health Connect. Możesz cofnąć całą synchronizację w Zmianach albo usunąć pojedyncze wpisy. Usunięcie konta usuwa wszystko. Usunięcie czegoś, co pochodzi z Apple Health lub Health Connect, usuwa to tylko z TrainRec. Tam zostaje, bo należy do aplikacji, która to zarejestrowała.

Treningi i jedzenie, które TrainRec zapisał w Apple Health, razem z twoimi pomiarami ciała, są usuwane ze Zdrowia, gdy usuniesz je w TrainRec. Działa to niezależnie od tego, czy usuwasz je sam, czy przez asystenta, i następuje przy następnej synchronizacji iPhone'a. W przypadku treningu zarejestrowanego na Apple Watch następuje to, gdy zegarek i telefon następnym razem się połączą. Jeśli cofniesz usunięcie, wpis wraca do Zdrowia. Zmiany w jedzeniu i pomiarach aktualizują też kopię w Zdrowiu. Edycja ukończonego treningu nie zmienia kopii, która już jest w Zdrowiu. Wszystkim innym w Apple Health zarządzasz w aplikacji Zdrowie, a Apple przechowuje to tam, nawet jeśli usuniesz TrainRec.

Health Connect działa tak samo. Treningi, jedzenie, woda i pomiary, które TrainRec tam zapisał, są usuwane, gdy usuniesz je w TrainRec, przy następnej synchronizacji, a cofnięcie przywraca je z powrotem. Edycje zastępują kopię w Health Connect. Zarówno w Apple Health, jak i w Health Connect dotyczy to wpisów z ostatnich 30 dni. Aby usunąć wszystko, co TrainRec zapisał w Health Connect, użyj ustawień samego Health Connect.

Na Apple Watch: podczas treningu aplikacja TrainRec na zegarek odczytuje z zegarka twoje tętno i aktywne kalorie, żeby pokazać je na nadgarstku i w podsumowaniu po zakończeniu. Gdy zakończysz trening, zegarek sam zapisuje go w Apple Health. Jeśli zakończysz bez żadnej wykonanej serii i wybierzesz Odrzuć, nic nie jest zapisywane. Te odczyty zostają na zegarku, chyba że włączysz udostępnianie tętna na żywo, opisane niżej.

Łączenie asystenta

Twój asystent nie widzi twojego dziennika, dopóki się nie zgodzisz. Gdy go łączysz, aplikacja najpierw pyta. Nic nie jest udostępniane, dopóki się nie zgodzisz.

Jeśli synchronizujesz TrainRec z Apple Health lub Health Connect, twój asystent widzi też treningi, ważenia, ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe, HRV i sen, które TrainRec stamtąd pobiera.

Tętno na żywo: jeśli trenujesz z Apple Watch, możesz włączyć "Udostępniaj asystentowi tętno na żywo". Jest wyłączone, dopóki go nie włączysz. Gdy jest włączone, podczas treningu zegarek wysyła twoje tętno i aktywne kalorie na nasz serwer mniej więcej co 15 sekund, przechowujemy tylko najnowszy odczyt, a asystent może go odczytać, żeby dopasowywać plan na bieżąco. Odczyt jest usuwany, gdy trening się zakończy i cokolwiek go odczyta, albo po 10 minutach bez aktualizacji. Możesz wyłączyć przełącznik w każdej chwili. Gdy asystent odczyta tętno, to, co przechowuje, podlega polityce firmy, która za nim stoi.

Siri: na iPhonie, w planie Connect lub Coach, możesz pytać Siri o swój trening i jedzenie albo poprosić ją, żeby zapisała coś za ciebie głosem. Działa od chwili, gdy zaakceptujesz to, co asystent może widzieć, i możesz to wyłączyć na ekranie Connect w aplikacji. Twoją prośbą głosową zajmuje się Apple, a to, co Apple z nią robi, podlega polityce prywatności Apple. Gdy pytasz o coś TrainRec przez Siri, to, co powiedziałeś, i te części twojego dziennika, które są potrzebne do odpowiedzi, trafiają do Anthropic, tak samo jak wiadomość do Coach. Zaczyna się to dopiero wtedy, gdy wyrazisz na to zgodę w aplikacji, tak jak w przypadku Coach. Siri dostaje odpowiedź, którą ci odczytuje. Wszystko, co zapisze Siri, widać w Zmianach pod nazwą Siri i możesz to cofnąć.

Gdy łączysz własnego asystenta, firma, która za nim stoi, otrzymuje to, co asystent odczyta z twojego dziennika, w ramach twojego własnego konta u niej. TrainRec najpierw cię pyta i nic nie jest udostępniane, dopóki się nie zgodzisz. To, co ta firma robi z twoimi danymi, podlega jej własnej polityce prywatności. Możesz odłączyć asystenta, kiedy chcesz.

Wbudowany asystent

TrainRec ma wbudowanego asystenta o nazwie Coach. Każde konto ma pulę darmowych wiadomości do Coach, a plan Coach nie ma takiego limitu. Odpowiada Claude, stworzony przez Anthropic, na naszym koncie. Aplikacja najpierw cię pyta i przed pierwszą wiadomością podaje nazwę Anthropic.

Za każdym razem, gdy wysyłasz wiadomość, Anthropic otrzymuje ją razem z ostatnimi wymianami w tej rozmowie i tymi częściami twojego dziennika, które asystent odczytuje, żeby odpowiedzieć. Mogą to być twoje treningi, rutyny, jedzenie, cele, pomiary ciała i notatki, a także dane synchronizowane z Apple Health lub Health Connect.

Jeśli dodasz do wiadomości zdjęcie, na przykład posiłku lub etykiety z wartościami odżywczymi, Anthropic otrzymuje je tylko z tą wiadomością. Nasze serwery przekazują je dalej i nie zachowują kopii. Zdjęcie zostaje w czacie na twoim telefonie. TrainRec prosi o dostęp do aparatu lub zdjęć tylko wtedy, gdy stukniesz, żeby jakieś dodać.

Anthropic usuwa to, co otrzyma, w ciągu 30 dni, chyba że jego systemy bezpieczeństwa oznaczą rozmowę jako naruszającą zasady korzystania. W takim przypadku może ją przechowywać do 2 lat. Nigdy nie otrzymuje tras twoich treningów. Anthropic nie używa tych danych do trenowania swoich modeli. Obejmują to własne warunki handlowe Anthropic.

Rozmowa, razem ze zdjęciami, jest przechowywana na twoim telefonie. Nasze serwery nie przechowują jej kopii. Przechowujemy zmiany, które asystent wprowadza w twoim dzienniku, tak jak w przypadku każdego asystenta, oraz dzienną sumę tego, ile z niego korzystałeś, bez treści.

Asystent odpowiada na pytania o trening i jedzenie. Nie jest lekarzem i nie udziela porad medycznych.

Pomoc i wsparcie

Jeśli korzystasz z sekcji Pomoc i wsparcie w aplikacji, najpierw odpowiada AI. To Claude, stworzony przez Anthropic, tak jak w przypadku Coach, na tych samych warunkach. Widzi twoje wiadomości i stan twojego konta, taki jak plan i data odnowienia, których asystentów połączyłeś, czy sparowany jest zegarek, kiedy ostatnio synchronizowały się dane o zdrowiu i wersję aplikacji. Nigdy nie widzi twoich treningów, jedzenia ani pomiarów ciała.

Jeśli poprosisz o kontakt z człowiekiem, wysyłamy rozmowę i ten stan konta e-mailem do naszej skrzynki wsparcia przez Postmark. Nasza poczta wsparcia działa na Google Workspace, a nasza odpowiedź wraca do aplikacji przez Postmark. Anthropic i Postmark usuwają to, co otrzymają, według własnych harmonogramów, wymienionych na stronie podmiotów przetwarzających.

Kto jeszcze ma dostęp do twoich danych

Kilka firm pomaga nam obsługiwać TrainRec, na przykład nasz dostawca hostingu. Mogą używać twoich danych wyłącznie po to, żeby świadczyć nam swoją usługę. Każda z nich, wraz z tym, co otrzymuje, jest wymieniona na stronie podmiotów przetwarzających. Aktualizujemy tę stronę, zanim cokolwiek się zmieni.

Udostępniamy dane innym tylko wtedy, gdy nas o to poprosisz, albo gdy wymaga tego prawo. Jeśli Manifest Post, Inc. zostanie kiedyś sprzedana lub połączona z inną firmą, twoje dane przejdą razem z TrainRec, a ta polityka nadal będzie je chronić. Najpierw cię o tym poinformujemy.

Przypomnienia: wysyłamy je przez Apple (na iPhonie) lub Google (na Androidzie), które dostarczają je na twój telefon. Treść przypomnienia przechodzi przez nie, na przykład „Kalorie: zostało 150 kcal” albo „Zważ się”. Jest ich najwyżej 6 dziennie i żadnych dotyczących twoich celów w nocy. Przypomnienie jest pomijane, gdy już zrobisz to, o czym przypomina.

Gdzie przechowywane są twoje dane

Manifest Post, Inc. ma siedzibę w Stanach Zjednoczonych. Twoje dane są przechowywane i przetwarzane w Stanach Zjednoczonych i w innych krajach, w których działają nasi dostawcy. Gdy dane opuszczają Europejski Obszar Gospodarczy lub Wielką Brytanię, korzystamy z zabezpieczeń dopuszczonych przez prawo, takich jak standardowe klauzule umowne Komisji Europejskiej.

Jak długo je przechowujemy

Przechowujemy twoje dane, dopóki twoje konto jest otwarte. Możesz w każdej chwili usunąć konto w aplikacji (Profil, potem Usuń konto). To od razu usuwa twoje konto i cały dziennik, z wyjątkiem tego, co prawo każe nam przechowywać. Po usunięciu konta przechowujemy też jeden mały zapis: ile darmowych wiadomości do Coach wykorzystałeś. Jest powiązany z przekształconą (nieodwracalnie zakodowaną) postacią twojego identyfikatora logowania Apple lub Google, której nie da się z powrotem zamienić na ten identyfikator, i nie zawiera nic więcej, nawet twojego imienia ani adresu e-mail. Przechowujemy go po to, żeby usunięcie konta i ponowna rejestracja nie resetowały darmowych wiadomości. Nasze kopie zapasowe są szyfrowane, zanim opuszczą nasz serwer. Codzienne kopie zapasowe są przechowywane przez 30 dni, a jedna kopia z początku każdego miesiąca przez 12 miesięcy, więc kopia usuniętego konta może w nich pozostać, dopóki nie wygasną. Nigdy nie przywracamy usuniętego konta z kopii zapasowej.

Gdy usuwasz pojedynczy wpis, a zachowujesz konto, historia zmian przechowuje jego kopię, żebyś mógł cofnąć usunięcie. Ta kopia zostaje, dopóki nie usuniesz konta albo nie poprosisz nas o jej usunięcie. Zobacz usuwanie części danych.

Twoje prawa

Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, możesz pobrać wszystko, co o tobie przechowujemy, bezpośrednio w aplikacji (Profil, potem Pobierz moje dane). Możesz też poprosić nas, żebyśmy pokazali ci twoje dane lub wysłali ich kopię, a także żebyśmy je poprawili lub usunęli. Napisz na hello@trainrec.app. Odpowiemy w ciągu 30 dni i nie będziemy cię traktować inaczej z powodu tej prośby.

Jeśli jesteś w Europejskim Obszarze Gospodarczym lub w Wielkiej Brytanii, możesz też sprzeciwić się temu, jak używamy twoich danych, albo poprosić o ograniczenie ich użycia. Możesz złożyć skargę do lokalnego organu ochrony danych.

Jeśli mieszkasz w stanie USA, w którym obowiązuje prawo o prywatności, na przykład w Kalifornii, masz prawa, które ono ci daje. Nie sprzedajemy twoich danych osobowych ani nie udostępniamy ich do reklam targetowanych.

Konsumenckie dane o zdrowiu

Niektóre stany USA, w tym Waszyngton i Nevada, mają przepisy dotyczące konsumenckich danych o zdrowiu. Twój dziennik zalicza się do tego rodzaju danych. Zbieramy je od ciebie i twojego asystenta oraz z Apple Health lub Health Connect, jeśli włączysz synchronizację, żeby prowadzić twój dziennik, i używamy ich wyłącznie w celach opisanych na tej stronie. Udostępniamy je wyłącznie usługom wymienionym na stronie podmiotów przetwarzających i asystentom, których połączysz. Nigdy ich nie sprzedajemy. Trasy treningów to dokładna lokalizacja, którą przepisy niektórych stanów traktują jako wrażliwą. Używamy ich wyłącznie po to, żeby pokazać ci twoje własne treningi. Tętno na żywo to również konsumenckie dane o zdrowiu. Zbieramy je tylko wtedy, gdy włączysz przełącznik, używamy ich wyłącznie po to, żeby pokazać je asystentowi połączonemu podczas tego treningu, i usuwamy je tak, jak opisano wyżej. Masz prawa opisane wyżej. Możesz powstrzymać nas przed ich zbieraniem, usuwając dziennik lub konto.

Czy obejmuje to HIPAA?

Nie. HIPAA obejmuje lekarzy, szpitale, ubezpieczycieli zdrowotnych i firmy, które dla nich pracują. TrainRec nie jest żadnym z nich i nie jest opieką medyczną. Mimo to chronimy twój dziennik jako informacje o zdrowiu, bo prawo w takich miejscach jak UE, Wielka Brytania, Kalifornia i Waszyngton traktuje to, co jesz i jak trenujesz, jako dane wrażliwe.

Dzieci

TrainRec jest dla dorosłych. Aby z niego korzystać, musisz mieć co najmniej 18 lat, a my świadomie nie przechowujemy danych osób młodszych. Jeśli uważasz, że z TrainRec korzystało dziecko, daj nam znać, a usuniemy jego dane.

Bezpieczeństwo twoich danych

Starannie chronimy twoje dane i ograniczamy, kto w Manifest Post, Inc. może je widzieć. Jeśli naruszenie zagrozi twoim danym, poinformujemy ciebie i odpowiednie organy, jak wymaga tego prawo.

Ta strona internetowa

Ta strona nie ustawia plików cookie i nie ma reklam ani pikseli śledzących. Jeśli liczymy odwiedziny, używamy Cloudflare Web Analytics, które nie przechowuje danych osobowych.

Zmiany

Jeśli zmienimy tę politykę w istotny sposób, poinformujemy cię w aplikacji lub e-mailem, zanim zmiana zacznie obowiązywać.

Kontakt

Napisz na hello@trainrec.app w sprawie swoich danych lub tej polityki.