Yapay zekâ asistanım Garmin saatime antrenman gönderebilir mi?

Kendi başına gönderemez. Bir yapay zekâ asistanı iyi bir plan yazabilir, ama onu saatine koyamaz ya da ne yaptığını göremez. Onu TrainRec'e bağla ve Garmin saatine TrainRec uygulamasını yükle: asistanının yazdığı plan adım adım bileğinde görünür, bitirdiğin antrenman da kaydına geri döner; böylece asistanın onu gözden geçirip bir sonrakini ayarlayabilir.

1. Asistanını bağla. Asistanının ayarlarında TrainRec'i ekle ve giriş yap. Adımlar için trainrec.app/connect adresine bak.
2. TrainRec'i saatine yükle. Connect IQ mağazasında TrainRec'i bul ve yükle. Saatinde aç ve telefonunda onayla.
3. Bir plan iste. Ne istediğini söyle, örneğin "Bu hafta üç koşu, biri yokuşlu, bir de yoga seansı." Plan saatine düşer.
4. Antrenman yap, sonra konuş. Antrenmanı bileğinden takip et. Sonrasında asistanına nasıl geçtiğini sor. Sıradakini o planlar.

Tek başına bir sohbet neden yetmez

Bir asistanın planı sohbette kalır. Onu elle bir saat antrenmanına kopyalamak antrenmanın kendisinden uzun sürer ve asistan gerçekte ne yaptığını hiç öğrenmez. Ortak bir kayıt ikisini de çözer: asistanın planı ona yazar, saatin de oradan okur. Sonra sonuç, asistanının görebileceği yere geri döner.

Ne isteyebilirsin

• “Haftada üç gün, 10K'ya yönelik dört haftalık bir koşu planı yap.”
• “Çarşambaya sadece dumbbell'la 30 dakikalık bir kuvvet günü ekle.”
• “Dizim ağrıyor. Yarınki koşuyu bisikletle değiştir.”
• “Bu hafta nasıl geçti?”