Kan min AI-assistent skicka pass till min Garmin-klocka?

Inte på egen hand. En AI-assistent kan skriva en bra plan, men den kan inte lägga in den på din klocka eller se vad du gjorde. Anslut den till TrainRec och installera TrainRec-appen på din Garmin: planen som din assistent skriver dyker upp på handleden, ett steg i taget, och det genomförda passet kommer tillbaka till din logg så att din assistent kan gå igenom det och justera nästa.

1. Anslut din assistent. Lägg till TrainRec i assistentens inställningar och logga in. Stegen finns på trainrec.app/connect.
2. Installera TrainRec på din klocka. Hitta TrainRec i Connect IQ-butiken och installera det. Öppna det på klockan och bekräfta på telefonen.
3. Be om en plan. Säg vad du vill ha, till exempel "Tre löprundor den här veckan, en med backar, och ett yogapass." Den hamnar på din klocka.
4. Träna, och prata sedan igenom det. Följ passet på handleden. Efteråt frågar du din assistent hur det gick. Den planerar det som kommer härnäst.

Därför räcker inte en chatt

En assistents plan finns i chatten. Att för hand föra över den till ett klockpass tar längre tid än själva passet, och assistenten får aldrig veta vad du faktiskt gjorde. En delad logg löser båda: din assistent skriver planen till den och din klocka läser den. Sedan går resultatet tillbaka dit din assistent kan se det.

Det här kan du be om

• ”Planera fyra veckors löpning mot 10 km, tre dagar i veckan.”
• ”Lägg till en styrkedag på 30 minuter på onsdag, bara hantlar.”
• ”Mitt knä är ömt. Byt morgondagens löprunda mot en cykeltur.”
• ”Hur gick den här veckan?”