Bisakah asisten AI-ku mengirim latihan ke jam Garmin-ku?

Tidak bisa sendiri. Asisten AI bisa menulis rencana yang bagus, tapi tidak bisa memasukkannya ke jam tanganmu atau melihat apa yang kamu lakukan. Hubungkan ke TrainRec dan pasang aplikasi TrainRec di Garmin-mu: rencana yang ditulis asistenmu muncul di pergelangan tanganmu, selangkah demi selangkah, dan latihan yang selesai kembali ke catatanmu supaya asistenmu bisa meninjaunya dan menyesuaikan latihan berikutnya.

1. Hubungkan asistenmu. Tambahkan TrainRec di pengaturan asistenmu dan masuk. Lihat langkah-langkahnya di trainrec.app/connect.
2. Pasang TrainRec di jam tanganmu. Cari TrainRec di toko Connect IQ dan pasang. Buka di jam tanganmu dan konfirmasi di ponselmu.
3. Minta rencana. Sebutkan apa yang kamu mau, seperti "Tiga kali lari minggu ini, satu dengan tanjakan, dan satu sesi yoga." Rencananya langsung masuk ke jam tanganmu.
4. Berlatih, lalu bahas. Ikuti latihannya di pergelangan tanganmu. Setelahnya, tanya asistenmu bagaimana hasilnya. Ia merencanakan langkah berikutnya.

Kenapa chat saja tidak cukup

Rencana dari asisten hanya ada di chat. Menyalinnya manual ke latihan di jam tangan butuh waktu lebih lama daripada latihannya, dan asisten tidak pernah tahu apa yang benar-benar kamu lakukan. Catatan bersama menyelesaikan keduanya: asistenmu menulis rencana ke sana dan jam tanganmu membacanya. Lalu hasilnya kembali ke tempat yang bisa dilihat asistenmu.

Yang bisa kamu minta

• “Buatkan rencana lari empat minggu menuju 10K, tiga hari seminggu.”
• “Tambahkan hari latihan kekuatan 30 menit di hari Rabu, pakai dumbel saja.”
• “Lututku sakit. Ganti lari besok dengan bersepeda.”
• “Gimana minggu ini?”