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Importa · App di allenamento · Verificato 2026-10-22

Porta il tuo storico di FitNotes in TrainRec

Esporta i tuoi allenamenti FitNotes come foglio di calcolo su Android e passalo al tuo assistente, che porta ogni serie in TrainRec. I dati del tuo body tracker vengono esportati in un secondo file.

Come entra

Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.

  • Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori

    Esporta il file da FitNotes, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.

Esportare da FitNotes

Un CSV con i tuoi allenamenti (data, esercizio, serie, ripetizioni, peso) e un CSV separato per i dati del body tracker.

  1. Apri le impostazioni di FitNotes. Nella schermata principale, tocca il menu con i tre puntini, poi Settings, poi Data.
  2. Esporta i tuoi allenamenti. Tocca Spreadsheet Export, scegli Workout data, poi Save Export o Share Export.
  3. Esporta anche i dati del corpo. Fai lo stesso con Body Tracker data per un secondo file.
  4. Dalli al tuo assistente. Allega i file nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
  5. Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.

Buono a sapersi

  • Usa l'esportazione in foglio di calcolo, non il file di backup di FitNotes. Il backup si ripristina solo in FitNotes.

Fonti

  1. FitNotes: Settings

I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.