Kommer snart

Import · Træningsapps · Tjekket 2026-10-22

Flyt din historik fra FitNotes til TrainRec

Eksportér din træning fra FitNotes som en regnearksfil på Android, og giv den til din assistent, som flytter hvert eneste sæt ind i TrainRec. Dine data fra Body Tracker eksporteres som en fil nummer to.

Sådan kommer det ind

Bedste resultat: din assistent. En forbundet assistent læser enhver eksport fuldt ud, retter datoer og enheder undervejs og kan hente mad og mål ind, ikke kun træning. Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, er bedst, når du fortæller den, hvad du lavede, og til små indsatte stykker. De andre veje er der, når du helst ikke vil involvere nogen af dem.

  • Via din assistentConnect eller CoachBedste resultat

    Eksportér filen fra FitNotes, vedhæft den i chatten med din forbundne assistent (i dag Claude), og skriv "Importér det her til TrainRec". Den læser hele filen, retter mærkelige datoer, enheder og øvelsesnavne og flytter det hele ind med TrainRecs importværktøjer, som én samlet import, du kan fortryde med ét tryk. Med Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, beskriver du, hvad du lavede ("log mine sidste to uger: bænkpres 3x5 med 185 om mandagen..."), eller indsætter et lille stykke af eksporten, op til et par uger ad gangen. Ser noget forkert ud bagefter, så sig det, og den retter det.

Eksportér fra FitNotes

En CSV med din træning (dato, øvelse, sæt, reps, vægt) og en separat CSV med dine data fra Body Tracker.

  1. Åbn indstillingerne i FitNotes. Tryk på menuen med tre prikker på startskærmen, derefter Settings og så Data.
  2. Eksportér din træning. Tryk på Spreadsheet Export, vælg Workout data, og derefter Save Export eller Share Export.
  3. Eksportér også dine kropsdata. Gør det samme med Body Tracker data for at få en fil nummer to.
  4. Giv den til din assistent. Vedhæft filerne i chatten med din assistent, og skriv "Importér det her til TrainRec".
  5. Tjek det i TrainRec. Din historik dukker op i kalenderen og i dine rekorder. Ser noget forkert ud? Bed din assistent om at rette det. Du kan også fortryde hele importen under Ændringer.

Godt at vide

  • Brug regnearkseksporten, ikke backupfilen fra FitNotes. Backuppen kan kun gendannes i FitNotes.

Kilder

  1. FitNotes: Settings

Appnavne tilhører deres ejere. TrainRec er ikke tilknyttet eller godkendt af dem, og trinene her beskriver deres apps på den viste dato. Hvis en menu er flyttet, har deres hjælpesider den aktuelle vej.