Import · Treningsapper · Sjekket 2026-10-22
Flytt historikken din fra FitNotes til TrainRec
Eksporter øktene dine fra FitNotes som en regnearkfil på Android og gi den til assistenten din, som flytter hvert sett inn i TrainRec. Dataene fra kroppsloggen eksporteres som en egen fil.
Slik kommer det inn
Best resultat: assistenten din. En tilkoblet assistent leser hele eksporten, retter datoer og enheter underveis, og kan hente inn mat og kroppsmål, ikke bare økter. Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, er best når du forteller den hva du har gjort, og til små biter du limer inn. De andre veiene finnes for når du helst ikke vil bruke noen av dem.
Via assistenten dinConnect eller CoachBest resultat
Eksporter filen fra FitNotes, legg den ved i chatten med den tilkoblede assistenten din (Claude i dag) og si «Importer dette til TrainRec». Den leser hele filen, ordner opp i rare datoer, enheter og øvelsesnavn, og flytter alt inn med TrainRecs importverktøy, som én samlet import du kan angre med ett trykk. Med Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, beskriver du hva du har gjort («logg de to siste ukene mine: benkpress 3x5 på 185 på mandag ...») eller limer inn en liten bit av eksporten, opptil et par uker om gangen. Hvis noe ser feil ut etterpå, er det bare å si fra, så retter den det.
Eksporter fra FitNotes
En CSV med øktene dine (dato, øvelse, sett, repetisjoner, vekt), og en egen CSV med dataene fra kroppsloggen.
- Åpne innstillingene i FitNotes. På startskjermen trykker du på menyen med tre prikker, deretter Settings, deretter Data.
- Eksporter øktene dine. Trykk på Spreadsheet Export, velg Workout data, deretter Save Export eller Share Export.
- Eksporter kroppsdataene også. Gjør det samme med Body Tracker data for å få en fil til.
- Gi den til assistenten din. Legg ved filene i chatten med assistenten din og si «Importer dette til TrainRec».
- Sjekk den i TrainRec. Historikken din vises i kalenderen og i rekordene dine. Ser noe feil ut? Be assistenten din rette det. Du kan også angre hele importen fra Endringer.
Greit å vite
- Bruk regnearkeksporten, ikke sikkerhetskopifilen fra FitNotes. Sikkerhetskopien kan bare gjenopprettes i FitNotes.
Kilder
Appnavnene tilhører eierne sine. TrainRec er ikke tilknyttet eller anbefalt av dem, og disse stegene beskriver appene deres slik de var på datoen som er oppgitt. Hvis en meny har flyttet seg, har hjelpesidene deres den gjeldende veien.