Binnenkort

Importeren · Trainingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22

Zet je geschiedenis uit FitNotes over naar TrainRec

Exporteer je FitNotes-trainingen als spreadsheetbestand op Android en geef het aan je assistent, die elke set in TrainRec zet. De gegevens uit je Body Tracker exporteer je als tweede bestand.

Hoe het erin komt

Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.

  • Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat

    Exporteer het bestand uit FitNotes, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.

Exporteren uit FitNotes

Een CSV met je trainingen (datum, oefening, sets, herhalingen, gewicht), en een aparte CSV voor de gegevens uit je Body Tracker.

  1. Open de instellingen van FitNotes. Tik op het startscherm op het menu met drie puntjes, dan Settings, dan Data.
  2. Exporteer je trainingen. Tik op Spreadsheet Export, kies Workout data en dan Save Export of Share Export.
  3. Exporteer ook je lichaamsgegevens. Doe hetzelfde met Body Tracker data voor een tweede bestand.
  4. Geef het aan je assistent. Voeg de bestanden toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
  5. Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.

Goed om te weten

  • Gebruik de spreadsheetexport, niet het back-upbestand van FitNotes. De back-up kun je alleen in FitNotes terugzetten.

Bronnen

  1. FitNotes: Settings

Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.